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Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa

Por: Mujer de 10 05 Abr 2017

Tener un peso adecuado es importante, no sólo para gozar de buena salud pues admitámoslo la vanidad nos acaba y obvio queremos lucir espectaculares


Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa

La mayoría de nosotras hemos intentado todas las dietas habidas y por haber pero ninguna a funcionado, no te frustres, es sólo que no has intentado incluir en tu régimen diario estos alimentos que te harán quemar grasa fácil y rápido. Ah se me olvido y ¡sin rebote!

1. Pimienta de Cayena

Es considerado como un poderoso anti-inflamatorio que gracias a sus propiedades ayuda a limpiar y desintoxicar, además, estimula la circulación y neutraliza la acidez de nuestro cuerpo. Este eficaz termogénico elevará tu calor corporal para convertir la grasa en combustible tan sólo 20 minutos después de comerla. ¡Wow!

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2. Té verde

Por el alto contenido de cafeína que contiene ayuda a mejorar el gasto de energía y oxidación de grasas. Al igual que la pimienta este poderoso termogénico que reduce la acumulación de grasa en el hígado y permite bajar los niveles de colesterol. Tomar entre 2 y 3 tazas al día promueve pérdida de peso sin rebote y reduce la cintura. ¡Qué tal!

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3. Frambuesas y moras

Las Frambuesas son una fuente rica en fibra que nos ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y mejorar el tránsito intentinal. Por otro lado, las moras tienen un importante efecto desinflamatorio. Ambas tienen un bajo contenido calórico y aportan vitaminas y minerales que inhiben la producción de grasas. ¡Que rico!

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4. Canela

Además de deliciosa, la canela es un excelente alimento que te ayudará a perder esos kilos de más que tanto nos chocan pues bloquea la absorción de glucosa, estimula el riñón para eliminar la retención de líquidos, y ayuda a metabolizar las grasas de manera mucho más rápida. Puedes consumirla en té o si lo prefieres puedes añadirla tus comidas.

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5. Aceite de coco orgánico

Por sus propiedades moleculares, el aceite de coco orgánico es una superfood que nos ayuda a perder peso, mejora la función de la tiroides y acelera el metabolismo. Este aceite se digiere fácil y no construye más grasita en tu cuerpo, sino que la utiliza para proveerte de energía. Úsala en una dieta bajas en calorías y ve aumento gradualmente las porciones para bajar de peso. ¡Quien lo diría!

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No esperes más para implementar estos alimentos esenciales para quemar grasa en tu dieta. Inténtalo y cuéntanos cómo te fue… yo voy a empezar hoy.

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