El colágeno hidrolizado es uno de los ingredientes clave para rejuvenecer la piel. Te decimos cómo tomarlo para quitarte años de encima.
¡El tiempo no pasa en vano! Por ello, tomar colágeno hidrolizado puede ayudar a retrasar los primeros signos del envejecimiento, como las manchas en la piel, líneas de expresión o flacidez. Descubre cómo sacarle provecho a sus beneficios sin gastar de más.
¿Para qué sirve tomar colágeno hidrolizado en la piel?
Cuando aparecen los primeros signos de envejecimiento, usamos mil cremas en la rutina de skincare completa. Sin saber que existe un ingrediente estrella que es capaz de hacer maravillas por nosotras: el colágeno hidrolizado.
El colágeno hidrolizado es uno de los ingredientes estrella en el mundo de la cosmética, salud y belleza, es una proteína compuesta en fragmentos más pequeños de fácil absorción, los cuales ayudan a rejuvenecer la piel desde adentro para lucir radiantes.
¿Cómo estimular la producción de colágeno en la piel si tengo 40+?
De acuerdo con un artículo publicado por la National Library of Medicine, actúa estimulando los fibroblastos y favoreciendo elasticidad e hidratación de la piel; retrasando los signos del envejecimiento. Puedes tomar colágeno hidrolizado junto a vitamina C.
La evidencia clínica sugiere mejoras en hidratación, elasticidad y arrugas con péptidos de colágeno hidrolizado frente a placebo, aunque se requieren más estudios amplios, describe el artículo.
¿Cuál es la forma correcta de tomar el colágeno hidrolizado?
Lo más recomendable para notar resultados en la piel, es tomar de 2.5 a 10 g diarios de colágeno hidrolizado. Pero siempre sigue las instrucciones del producto que elijas. Puedes mezclar el polvo en agua, café o licuado, o tomarlo en cápsulas.
Lo que más pesa es la constancia, no la hora. Tómalo tu dosis diaria de colágeno hidrolizado cuando te sea fácil mantenerlo a diario, recuerda que puedes combinarlo con alimentos ricos en vitamina C para potenciar los efectos del colágeno.
Cómo combatir la pérdida del colágeno a partir de los 35
Como sabrás, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye a partir de los 25 a 30 años. Por ello, muchas mujeres comienzan a notar drásticamente los signos del envejecimiento como la sequedad en la piel, líneas de expresión marcadas, manchas o flacidez en la piel, sobre todo si no usamos bloqueador solar.
¿Cuánto tiempo debo tomar colágeno hidrolizado para ver resultados?
Aunque el colágeno hidrolizado puede hacer maravillas por nuestra piel, no esperes notar resultados desde el primer día. Pero sí podrás notar cambios visibles entre la octava y doceava semana de uso continuo.
Tú misma notarás los resultados porque tu piel lucirá con menos líneas de expresión, más luminosa, hidratada y con una textura más uniforme. Además, notarás una sensación de firmeza, signos claros de que el colágeno hidrolizado está cumpliendo su función.
Los 5 mejores colágenos para verte siempre de 25
Recuerda que tomar colágeno hidrolizado no sustituye el uso de protector solar, tu limpieza facial ni tomar suficiente agua. Es un aliado, más no un producto milagro.
Ya lo sabes, si quieres lucir una piel más hermosa sin gastar de más, el colágeno hidrolizado podría hacer maravillas contra el envejecimiento prematuro.
