Beneficios de tonificar tus músculos faciales

En este inicio de año, los propósitos son una motivación constante para cumplir nuestros objetivos. Si uno de ellos es la salud, aquí te decimos cómo relajarte y comenzar tus actividades con el pie derecho. ¡Hoy te diremos cuáles son los beneficios de tonificar tus músculos faciales!

7 días de masaje facial con Gua Sha y sus beneficios

Beneficios de tonificar tus músculos faciales

Uno de los propósitos más comunes en cada inicio de año es mejorar en muchos aspectos algo en específico; amor, dinero o salud, uno de los más preciados que nos invita a analizar el tiempo que le dedicamos a nuestro cuerpo y a nuestra mente.

No hay nada mejor que adoptar un propósito de bienestar y gracias a todo el movimiento wellness, existe una gran variedad de técnicas de relajación que prometen brindarte una sensación de tranquilidad y disminución del estrés. Jen Medina, directora de Face Evidence, un gimnasio facial ubicado en la zona de Polanco trae para ti algunas opciones para que tus niveles de cortisol bajen y controles tu estrés de una forma sencilla y efectiva. 

Aquí te presentamos estas tres maravillosas y efectivas técnicas: Wellness Mind – Sync, respiración consiente y aromaterapia. Prácticas que se entrelazan para brindarte una experiencia integral que impulsara tu bienestar en este ¡Año Nuevo 2024!

• Mind-Sync: Renueva Tu Energía

Comienza el año sumergiéndote en la innovadora relajación de Mind-Sync. Este sillón vanguardista combina vibraciones acústicas restaurativas y posicionamiento de gravedad cero, brindándote un espacio de rejuvenecimiento que te permitirá enfrentar el año con energía renovada.

• Respiración Consciente: Encuentra la Calma Interior

Haz de la Respiración Consciente tu aliada para reducir el estrés. Conecta con tu respiración y proporciónate momentos de calma que te guiarán a través de los desafíos del nuevo año, mejorando tu enfoque y bienestar general.

• Reducción de Arrugas y Líneas de Expresión

Tonificar los músculos faciales ayuda a reducir la apariencia de arrugas y líneas de expresión al fortalecer y tensar la piel.

• Elevación de Pómulos y Mejillas

Al fortalecer los músculos subyacentes, puedes experimentar un efecto de elevación en las áreas de pómulos y mejillas.

• Reducción de la Hinchazón Facial

Algunos ejercicios faciales pueden ayudar a estimular el drenaje linfático, reduciendo así la hinchazón facial y mejorando la apariencia general.

Yoga facial: qué es, beneficios y cómo hacerlo en casa

• Aromaterapia: Eleva tu Espíritu, Nutre tu Mente

Adéntrate en el mundo embriagador de la aromaterapia para estimular tus sentidos y equilibrar tu mente. Descubre cómo los aromas cuidadosamente seleccionados pueden ser tu compañero perfecto en la búsqueda de una vida más relajada y plena. En Face Evidence, el bienestar integral es el mejor propósito de Año Nuevo. Sillones con tecnología Mind-Sync aunados a la respiración consiente, sesiones de workout facial y la aromaterapia son herramientas muy poderosas para tener un año lleno de salud y felicidad.  

Cómo hacer la exfoliación facial sin lastimar tu cutis