Descubre rituales sencillos para relajarte y consentirte desde casa, y conoce la experiencia premium de Glade y Scape que lleva un masaje directo a tu sala.
Entre el trabajo, la familia y las mil cosas que hacemos cada día, es fácil olvidarnos de algo muy importante: nosotras mismas. Sin embargo, dedicar unos minutos al autocuidado puede marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional y físico.
Un aroma que te relaje, un espacio ordenado o incluso un masaje que llegue directo a tu sala pueden ayudarte a sentirte en paz y más conectada contigo misma. Aquí te compartimos siete rituales sencillos para lograrlo y una experiencia premium que transformará tu rutina.
7 rituales sencillos para reconectar desde casa
Estos rituales son fáciles, prácticos y perfectos para crear momentos de calma y bienestar en tu día a día.
Respira con intención
Haz una pausa de cinco minutos. Inhala profundamente tres veces mientras dispersas un aroma relajante como la lavanda.
Este pequeño ritual disminuye el estrés y te ayuda a regresar al presente con serenidad.
Depura tu espacio
Un lugar ordenado y ventilado no solo se ve mejor, también te ayuda a pensar con claridad y sentirte más ligera emocionalmente.
No necesitas grandes cambios, solo constancia y un poco de intención.
Escribe lo que sientes
Coloca un journal en tu zona de calma y escribe sin filtro lo que pasa por tu mente.
Esto te ayudará a liberar emociones, identificar patrones y dejar ir lo que ya no necesitas.
Tómate un té de lavanda
Una taza de té tibio antes de dormir o al iniciar tu día puede ser un acto de cuidado emocional y físico.
Bébelo despacio, huele el vapor y disfruta cada sorbo como un momento solo para ti.
Lee un capítulo, no el celular
Cambiar unos minutos de scroll en tu teléfono por un buen libro te ayuda a desconectarte de la saturación digital.
Elige una lectura que te inspire y regálate ese momento en silencio.
Medita con sonidos que te calmen
Regálate unos minutos para meditar o simplemente escuchar sonidos relajantes como agua fluyendo o cuencos tibetanos.
Acompaña este momento con una vela aromática y deja que tu mente descanse.
Crea tu “Mood Station”
Prepara un rincón solo para ti: una manta suave con aroma relajante, tu playlist favorita, una planta y afirmaciones positivas.
Este espacio será tu recordatorio físico de que tu bienestar es una prioridad.
El plus que te mereces: un masaje premium sin salir de casa
Si quieres llevar tu autocuidado a otro nivel, durante septiembre podrás vivir Relaxing Mood by Glade®, una experiencia única creada por Glade Mood Collection™ y Scape México, la app líder en wellness a domicilio.
Podrás reservar un masaje relajante premium directamente desde la app y disfrutarlo sin salir de casa, acompañado de la fragancia Relaxing Lavender™, diseñada para inducir calma y serenidad.
Esta colaboración solo estará disponible en Ciudad de México y Área Metropolitana durante septiembre, así que es el momento perfecto para darte ese regalo que tu cuerpo y mente necesitan.
Reserva aquí: https://scape.mx/
Sobre Glade Mood Collection™
Glade Mood Collection™ es una línea de fragancias premium pensadas para transformar tu espacio y acompañarte en cada estado de ánimo.
Sus productos —como velas, difusores y mists— están formulados con aceites esenciales que ayudan a crear atmósferas que calman, revitalizan y elevan tu bienestar.
Encuéntralos aquí: Glade Mood Collection en Amazon
Cierra tu día con calma
Recuerda: tu bienestar empieza contigo.
Estos rituales son pequeños recordatorios de que mereces paz, cuidado y momentos solo para ti. Regálate unos minutos de calma hoy y, si puedes, disfruta de esta experiencia premium que convertirá tu hogar en tu propio spa.
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