El snack perfecto para mantener la línea es práctico, saludable y muy crujiente, ¡y sólo basta con un puño para satisfacerte! Lee: Tips para comer snacks nutritivos, […]
El snack perfecto para mantener la línea es práctico, saludable y muy crujiente, ¡y sólo basta con un puño para satisfacerte!
Las almendras forman parte de un grupo conocido como superfoods, que son alimentos con grandes propiedades para tu organismo. Una onza, equivalente a 23 piezas, basta para aportar toda la energía que necesitas.
Existen varios estudios, alrededor de 120 y en los que sus participantes consumieron alrededor de una onza diaria, que hablan sobre sus beneficios nutricionales y para la salud. Se les conoce como las nueces de árbol con los índices más altos de calcio, fibra y vitamina E. Por si fuera poco, sólo contienen 160 calorías y nada de grasas.
Además combinan con todo, gracias a su delicioso sabor y crujiente textura. Son fáciles transportar: basta con colocarlas en una bolsa o recipiente, y comerlas donde te encuentres. Así seguirás un estilo de vida más saludable.
Si buscas un snack delicioso, saludable y perfecto para la vida activa, elige California Almonds. Sigue sus redes sociales para conocer más beneficios sobre el consumo de almendras e increíbles ideas para incorporarlas a tu dieta.