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BIENESTAR

Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

¡El detox es necesario! Y es que a veces el cuerpo nos pide a gritos una limpieza profunda para estar bien. Es importante que no relaciones detox […]


Escrito por: Guadalupe Celis
Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

¡El detox es necesario! Y es que a veces el cuerpo nos pide a gritos una limpieza profunda para estar bien. Es importante que no relaciones detox con bajar de peso, no se trata exactamente de eso, hay muchas más razones para hacerlo y empezar hoy mismo. No es tan difícil, al contrario, te aseguro adoptarás este hábito para siempre. Puedes comenzar con estos smoothies detox; Acapulcoco® y Mujer de 10 te retan a intentarlo. ¿Te animas?

Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

Deliciosas y sencillas recetas, ¡las harás en menos de 10 minutos! Con Acapulcoco® te sentirás mucho más sana, te divertirás al prepararlas y ahorrarás tiempo. Además de desintoxicarte, estos smoothies detox te llenarán de energía.

Smoothie de moras

Ingredientes:

  • 1/2 taza de moras azules
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1/2 taza agua de coco Acapulcoco®
  • 1 cucharada de coco rayado
  • Una pizca de vainilla o 1/2 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 3 ó 4 hielos
  • 1 cucharada de chía y/o 1 cucharada de linaza

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Smoothie de mango y té verde

Ingredientes:

  • 1 taza de té verde
  • 1 taza de mango en cuadritos
  • 1 plátano
  • 1 taza de espinacas
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/4 de taza de hojas de menta

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Smoothie de coco y fresa

Ingredientes:

  • 3/4 taza de coco
  • 1 1/2 taza de fresa
  • 1/4 taza de agua de coco Acapulcoco®
  • 3/4 taza de avena
  • 1 cucharada de miel
  • Sal y limón al gusto (opcional)

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Smoothie de frutos rojos

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas congeladas
  • 3/4 taza de frambuesa
  • 1/2 taza de mora azul
  • 2 kiwis en rodajas
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de hielo

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Smoothie de mamey y yogur

Ingredientes:

  • 1 taza de pulpa de mamey
  • 1 taza de yogur natural
  • 1/2 taza de amaranto
  • 1/4 de nueces
  • 1 taza de leche o agua de coco Acapulcoco®
  • 1/2 cucharada de canela en polvo
  • 1/2 cucharada de vainilla

Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

Acapulcoco® y Mujer de 10 te invitan a unirte al reto EAT, SLEEP, EXERCISE, REPEAT. Atrévete a cambiar un poco tu rutina, nosotros te acompañaremos en cada momento. ¿Sabes qué es lo mejor? ¡Sólo necesitas tu smartphone? Entonces, ¿te unes al reto?

  • Semana 1, reto 1: Toma un jugo detox cada tercer día durante esta semana.

Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

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