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Remedios sencillos para desintoxicar los pulmones

Por: Mujer de 10 29 Mar 2016

Ya sea que fumes o no, el aire en las grandes ciudades suele estar muy contaminado y esto va minando la función pulmonar. Prueba estos remedios para desintoxicar los pulmones […]


Remedios sencillos para desintoxicar los pulmones

Ya sea que fumes o no, el aire en las grandes ciudades suele estar muy contaminado y esto va minando la función pulmonar. Prueba estos remedios para desintoxicar los pulmones y límpialos.

La primavera es la estación ideal para hacer un detox. Ahora toca limpiar los pulmones, sobre todo si has estado fumando mucho o si sufres por la contingencia ambiental o las alergias de la estación. Estos remedios sencillos para desintoxicar los pulmones te van a servir mucho.

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Té de jengibre

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Esta raíz contiene una sustancia llamada gingerol, que ayuda a expulsar las toxinas y la mucosidad. Conoce más de este alimento maravilla: el jengibre.

Preparación: En una taza coloca una cucharada de jengibre partido en trozos pequeños y delgados, luego viértele agua caliente y déjala reposar por veinte minutos. Bebe dos tazas al día, una quince minutos antes del desayuno y otra antes de la cena. También puedes añadir jengibre a tus comidas para beneficios adicionales.

Ajo fresco crudo

Contiene alicina, un potente componente activo que te ayuda aliviar enfermedades pulmonares como resfríos y gripes. Consumir ajo hace que tus bronquios se abran y así puedas respirar mejor. También limpiará tus pulmones.

Preparación: Tritura un ajo crudo e ingiérelo con un vaso con agua 15 minutos antes del almuerzo o la cena. También puedes colocar ajo picado y ponerlo a hervir con agua, luego toma ese preparado en ayuno por 15 días seguidos.

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Té de tomillo

Contiene timol, un compuesto que limpia los pulmones y relaja los tubos bronquiales.

Preparación: Pon medio litro de agua a hervir. Cuando hierva, añade dos cucharadas de hojitas de tomillo, luego de 5 minutos retíralo. Toma dos tazas diarias, una por la mañana y otra por la tarde.

Jengibre picado, ajo, cúrcuma, cebolla y azúcar morena

Es una mezcla perfecta para desinflamar los bronquios, limpiar los pulmones, expulsar mucosidad y fortalecer los alveolos pulmonares.

Preparación: Pon 1/2 litro de agua y 200 g de azúcar a hervir a fuego medio. Añade 1/2 kilo de cebollas, 2.5 de raíz jengibre picado y 1 cucharada de cúrcuma. Cuando la mezcla comience a hervir, baja el fuego y revuelve. Deja el líquido reducir a la mitad. Una vez finalizada la cocción, deja enfriar y cuela. Guárdalo en el refrigerador y consume dos cucharadas por la mañana con el estómago vacío y dos por la tarde antes de la cena.

Prueba estos remedios sencillos para desintoxicar los pulmones y mira qué bien te sientes. 

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