¿Te sientes mal vas al baño y notas algo raro? no te preocupes aquí en Mujer de 10 descubre qué dice la forma y color de tus heces de tu salud.
Descubre qué dice la forma y color de tus heces de tu salud
Nuestras heces puede decir mucho sobre nosotras, gracias a ellas podemos detectar enfermedades.
Así que siempre que vayas al baño es bueno checar la forma y color de tus heces para saber como esta tu salud.
Puede ser difícil y un poco asqueroso ver nuestra popó pero siempre que notes algo que te llame la atención es bueno saber que significa.
Trozos separado y duros
puede ser que no estés tomando los suficientes líquidos, también te falta comer más fibra.
Agrietado
Este tipo de popó es super normal pero debes de tomar más líquidos
Forma de salchicha
Si tus heces son suaves y tienen una forma tipo salchicha, felicidades tienes la popó ideal y buena salud.
Blanda y pastosa
Puede ser que te estés llegando a enfermar y debes de revisar bien lo que comiste ya que esta se puede luego convertir en diarrea.
Liquida
Si cuando vas al baño y tus heces son totalmente líquidas, significa que tienes una infección y debes de tomar algún medicamento o tomar mucha agua.
Suave pero pegajosa
Si tus heces son suaves pero al jalarle al baño esta se pega en la taza puede que si estas tomando los suficientes líquidos pero no los estás absorbiendo muy bien.
Color café
Si tu popó es de este color es super normal ya que por la bilis este es el color que debería de tener.
Color verde
Puede ser que la comida está pasando demasiado rápido por el intestino o estas comiendo muchas hojas verde como espinaca o alimentos altos en clorofila.
Color amarillo
Puede ser un problema de absorción de tu comida. si es grasosa o fétida puede ser un problema de exceso de alimentos grasosos.
O incluso un exceso de bilirrubina en la sangre.
Es importante estar al pendiente ya que puede llegar a ser un problema en el hígado.
Color negro
Puede ser que tengas una úlcera o un sangrado interno.
O estés consumiendo vitaminas altas en hierro.
Siempre es bueno contactar a tu médico si notas este color y además tus heces son pegajosas.
Color blanca
Puede ser que estés tomando algún medicamento contra la diarrea y por ellos estén de este color.
Otra razón puede ser que tengas los conductos biliares obstruidos, en estos casos es importante llamar el médico de inmediato.
Color roja
Por hemorroides o en un caso más peligroso puedes ser sangrado interno intestinal, si ves que tus heces son de este color es importantísimo que llames a tu médico ya que puede ser un problema grave.
Es importante estar revisando la forma y color de tus heces para evitarte algún problema a futuro.
Recuerda que llevar una dieta rica en fibra y agua es importante para que tengas una vida y poco saludable
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