La zona íntima de nuestro cuerpo es una de las más sensibles, por lo que es necesario brindarle los cuidados necesarios para prevenir posibles infecciones y mantener […]
La zona íntima de nuestro cuerpo es una de las más sensibles, por lo que es necesario brindarle los cuidados necesarios para prevenir posibles infecciones y mantener el equilibrio del PH ácido que protege el microambiente vaginal…
Mantener una buena higiene íntima femenina es posible a través de pequeñas acciones diarias y siguiendo algunas recomendaciones… ¡toma nota!
- Evita usar ropa apretada y sintética.
- Usa de preferencia ropa interior de algodón.
- Realiza una higiene diaria con jabones adecuados con pH ácido favoreciendo la manutención del pH vaginal normal.
- Procura orinar antes y después de mantener relaciones sexuales, lo que favorece la eliminación de los gérmenes que pudieran haberse trastocado de una región a otra.
- Evita usar a diario pantiprotectores o papel higiénico perfumado.
- Evita realizar constantes duchas vaginales.
- Al momento de depilarte, procura dejar vello alrededor de los labios vaginales mayores e introito vaginal, ya que funciona de barrera frente a los microorganismos patógenos.
- Lávate las manos antes y después de ir al baño.
Y tú ¿Qué acciones llevas a cabo para cuidar tu higiene íntima? ¡Compártelo con nosotras!
Con información de:eltribuno
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