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7 formas naturales de hacer que tu cuerpo huela bien

Por: Valeria Ávila 14 Jul 2021

Si no sabes cómo lograr que tu cuerpo huela rico, hoy te dejamos 7 formas naturales para hacer que tu cuerpo huela mucho mejor


7 formas naturales de hacer que tu cuerpo huela bien

¿Sabes cómo oler bien de forma natural? El aroma corporal es inevitable, y aunque no lo creas hay muchos factores determinan el olor de tu cuerpo como los alimentos que consumimos. Si ya has intentado cambiar tu aroma sin éxito, hoy te daremos 7 formas naturales de hacer que tu cuerpo huela mejor.

7 formas naturales de hacer que tu cuerpo huela mejor

1. Agua

El agua es básica para mantener un buen olor corporal. No hay nada más natural que el agua, y te ayudará a liberar todas las toxinas de tu cuerpo, mantenerte fresca, y una excelente digestión. No olvides este paso básico.

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2. Cítricos

El cuerpo absorbe y emana los olores naturales de las frutas cítricas, como naranjas, limones y piñas, dejándote con un olor fresco en tu piel. Además, los ácidos de estas frutas hacen que el agua elimine las toxinas que causan olores desagradables del cuerpo. Lee: 10 trucos para eliminar el mal olor de tu cabello

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3. Hojas verdes

Trata de incluir en tu dieta diaria muchas verduras de hoja verde como la espinaca, la acelga, la lechuga o el berro. Estos alimentos contienen clorofila que ayuda a oxigenar y desintoxicar todas las células de nuestro organismo y tiene efectos desodorizantes.

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4. Alimentos ricos en Zinc

Un bajo nivel de zinc en el cuerpo puede ocasionar un mal olor corporal. ¿Cómo oler bien de forma natural? Algunos de los alimentos que aportan zinc y que puedes consumir constantemente son el pescado, el huevo, la cerveza, algunas semillas y germen.

5.  Come más yogurt y menos leche

Conocido por su efecto positivo en la salud digestiva, los cultivos activos vivos que se encuentran en el yogur probiótico también ayudan a neutralizar los compuestos de azufre que causan el  mal olor en tu cuerpo. Las bacterias beneficiosas que se encuentran en el yogur también ayudan a combatir aún más las toxinas en nuestro sistema, lo que ayuda a neutralizar aún más las bacterias que causan el olor. La leche contiene una sustancia química llamada colina que puede provocar un olor corporal desagradable.  Lee: 6 tips que no conocías para evitar el mal olor por la mañana

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6. Salvia

La salvia puede ayudar mucho a las que sufrimos exceso de sudoración ya que ayudará a controlarla y a mejorar el aroma natural de tu cuerpo. Puedes tomarla cono infusión en tu té o agua diariamente para oler bien de forma natural.

7. Evita el exceso de alcohol y refrescos

Normalmente estas bebidas aumentan la sudoración corporal, por eso evita consumirlas de forma constante para mejorar tu olor corporal. Los refrescos también pueden acelerar el metabolismo y transformar  algunos alimentos en grasas, teniendo como resultado su excreción y mal olor corporal. 

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