Comienza a disfrutar a vida
Toda la vida pasamos tratando de encontrar la felicidad, a mi siempre me decían Regina tienes que aprender a ser feliz y sin embargo no entendía cómo. Fue hasta que me especialicé en Psicología Positiva que me enseñaron que la felicidad no es como si fuera algo tangible o algo que tiene dirección y código postal. La realidad es que en esta constante lucha te vas a frustrar por que la felicidad en tu vida es distinta que para el de alado. Cada persona tiene su significado de qué los realiza, llena y los hace sentir completos. Por eso quiero compartirte estos tips para ser feliz contigo misma.
Tips para vencer el miedo a intentar algo nuevo y darle Restart a tu vida
Si tratas de encontrar la felicidad en un viaje o en una relación te la vas a pasar toda la vida buscando, porque ahí no se encuentra. Te cuento una pequeña historia. Toda la vida he sido una persona perfeccionista que no quiere “quedar mal con nadie.” Claro que esa perfección me ha traído mucha disciplina y cosas buenas a mi vida pero también me ha traído constante estrés a momentos que pude haber disfrutado. Como cuando me casé en el 2016, la planeación de una boda fue muy estresante, pero el resultado fue el día más bonito de toda mi vida. Ahora que miro hacia atrás me doy cuenta que no debí de haberme estresado tanto.
Ver esta publicación en Instagram
A lo largo de mis 33 años y de altas y bajas en mi vida te comparto las cosas que han ayudado a sentirme plena y satisfecha con mi vida: checa estos 5 tips para ser feliz contigo misma que me ayudaron a mi @reginacarrot
5 tips para ser feliz contigo misma
1.Enamórate de ti
Eres la relación más importante que tendrás a lo largo de la vida. Cuando entendí que necesitaba dedicarme tiempo para poder consentirme y hablarme con mucho amor fue con cambió la relación conmigo misma. Ahora no tengo miedo a estar sola, más bien le tengo temor a estar mal acompañada. Pero esa “soledad” de estar sola o soltera no me afecta, porque estoy empoderada.
Foto: Lena
2. Disfruta el Proceso
Si eres de las personas que te relajas hasta que es el gran día de tu evento, presentación o eso por lo que tanto te estresabas, te darás cuenta que no lograrás la felicidad. Vas a vivir constantemente estresada por querer llegar al resultado. El camino es bello y sus dificultades ayudan a romantizar tu historia. No seas tan dura contigo misma.
Foto: multideas
3.Gratitud ante todo
Cuando una persona es agradecida con lo que tiene, se vuelve indomable. Te reto a que comiences tu día agradeciendo por aquellas cosas que sí tienes. El valorar lo que tienes atrae mayor abundancia de la que crees. La gratitud es un hábito que se tiene que repetir y que se tiene que educar para que sea parte de tu vida. Tienes que entrenar a tu mente a ver todas aquellas cosas buenas de tu vida. Es decir que cambies tu enfoque. No seas de las personas que sólo ven las cosas malas que sucedieron en la fiesta, ve todas aquellas cosas que sí se disfrutaron e hicieron brillar a todos.
Foto: blog.juliatrott
4.Rodéate de personas vitamina
Dicen que eres como las 5 personas con las que te rodeas. ¿Tus personas son vitaminas en tu vida? ¿Te suman o solamente te restan? Quiero que hagas esa listita o apúntalas en tu celular y evalúa si tienes que hacer un cambio. Las personas vitamina son aquellas que te dan energía y te recargan las pilas. Son aquellas personas que sin importar cada cuando se vean siempre estarán ahí para ti, porque sacan lo mejor de ti.
Foto: ayeasha
5.Deja de juzgar
Quiero que te dejes de juzgar y comiences a disfrutar. Porque lo único que sabemos es que vinimos a esta vida a disfrutar y aprender a ser. Deja de ser tan dura contigo misma, eres hermosa por dentro y por fuera. Y mereces vivir en abundancia, llena de felicidad, rodeada de las personas correctas en tu vida. Si te sientes triste, vuelve a leer este artículo y recuerda que no estás sola.
Recuerda que todo comienza contigo, con tus pensamientos y tu inteligencia emocional. No te preocupes no estás sola. Tu amiga, Regina Carrot @reginacarrot Reginacarrot.com autora del libro Club de los fracasados.
4 rituales espirituales para aumentar tu energía en tu día a día
