5 tips para aumentar tu libido

¿Qué es la libido? En pocas palabras, es el término médico para el deseo sexual. Aquí te damos 5 tips para aumentar tu libido.

Existen muchos factores por los que tu deseo sexual puede estar más bajo de lo normal. Estrés, cansancio, alguna enfermedad y hasta el embarazo son algunas de las causas. Pero no tienes por qué resignarte, sigue estos 5 tips para aumentar tu libido y sorprende a tu pareja.

1. Mantente saludable. Hacer ejercicio y llevar una dieta sana ayudan a tener mejor circulación, que contribuye a una mayor excitación. Además, las actividades físicas te ayudan a segregar endorfinas y testosterona, esenciales para un mayor deseo sexual.
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2. ¡Piensa en sexo! Dale un espacio en tu mente, piensa en tu pareja y en lo que te gustaría hacer con ella.
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3. Si el punto anterior no funciona, lee literatura erótica. Estimulará no sólo tu libido sino tu imaginación… y de paso te puede dar algunas ideas nuevas.
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4. Sal de la rutina. No pongas fechas ni horarios para tener sexo. Escápense una noche a un hotel e intenten cosas nuevas. La comunicación es fundamental para saber lo que el otro quiere, le gusta y necesita.
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5. ¡No te contengas! Si te dan ganas, mándale un mensaje sexy a tu pareja y pon manos a la obra.
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