¿Por qué no llego al orgasmo? 5 causas comunes y qué puedes hacer

Cuando se habla de sexo, todo el mundo tiene una opión e inlcuso es muy común que se bromee al respecto. Sin embargo, a la hora de hablar seriamente de temas pertinentes de sexualidad, parece que a muchas personas les sigue dando miedo darle profundidad y aún más cuando es algo que involucra la perspectiva femenina de estos temas. Uno muy recurrente es el orgasmo, pues a pesar de los estudios sobre el cuerpo humano y descubrimientos científicos que tienen que ver con lo sexual, todo lo referente al placer sigue siendo incierto. Cada ser es distinto y al final todo se reduce a lo particular y a la experiencia de cada persona, pero algo que toda mujer quiere saber es cómo llegar al orgasmo. Si bien no hay una fórmula a seguir o un proceso que se lleve paso a paso, las expertas han revelado sus secretos. ¡Toma nota! 

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Dudas sobre el orgasmo femenino que todas hemos tenido

La definición de la palabra “orgasmo”, según el diccionario de los Institutos Nacionales de la Salud, es: “Culminación del acto sexual que involucra la contracción de los órganos sexuales y una secreción repentina de endorfinas; ello provoca una sensación de placer. En los varones, el orgasmo por lo general se presenta con una descarga de semen.” (National Cancer Institute, NCI). Lo cuál únicamente habla de cómo se presenta en hombres y al parecer esta definición es un tanto universal. Es por ello que durante mucho tiempo, ha habido mitos alrededor del orgasmo femenino, pues al parecer es mucho más complejo de lo que pensamos. 

En 2022, la escritora y periodista Rachel E. Gross lanzó un libro que quizás no conoces y que llega a desmentir muchas cosas sobre este tema. Se trata de Vagina Oscura Un Viaje Anatómico (2022), en el que retoma la anatomía de esta parte del cuerpo y analiza todo a su alrededor para abrir la conversación a una nueva generación. Esto la puso en la mira de las grandes listas de Best Sellers, pero también la crítica aplaudió su trabajo. Y así como ella, hay muchas mujeres que están dedicando sus estudios y publicaciones a hablar de este tema, como Francisca Molero, que forma parte del Instituto Iberoamericano de Sexología. En una entrevista que lanzó a finales del año pasado con El País, analizó algunos mitos sobre el orgasmo femenino, pues resulta que experimentar uno no es tan común. 

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Lo que seguramente no sabías de este fenómeno 

• “Debe haber una percepción subjetiva de un pico de placer intenso derivado de una situación sexual. La motivación interna que se puede tener para querer sentir y aceptar ese placer.”. Con esto, la experta se refiere a que esto no tiene que ver únicamente con lo físico, sino que mentalmente también debes estar disfrutando cada parte del acto para que tu cerebro esté consciente de lo que está pasando con nuestro cuerpo. 
• “Para ellos es más fácil porque socialmente está más aceptado.”, habla sobre el placer en los hombres, lo que no es igual para las mujeres. “Cuando te estimulas por primera vez un órgano genital, no llegas al orgasmo porque necesitas un aprendizaje, una exposición y centrarte en las sensaciones. El problema de la mujer es el desconocimiento y la falta de adiestramiento, aunque esto último parece que está cambiando porque la masturbación femenina ahora es más visible.”. Habiendo dicho esto, como mujeres también hay que conocer nuestro cuerpo y solamente así podremos ir más allá a la hora de experimentar. 
• “El orgasmo tiene que ver con el permiso que me doy de disfrutar, con el conocimiento que tengo del propio cuerpo y lo que me excita y lo que no; con la persona con la que comparto esas relaciones, que puede tener habilidades eróticas o no; y luego influye la parte biofísica, que esté en buenas condiciones, pero no es verdad que las mujeres tengan la sexualidad en la cabeza y los hombres en los genitales. La vivencia sexual es integral.”, reflexiona. Pues el interrumpir al cerebro de alguna manera influye y es como si al sobrepensar las cosas, pusiéramos una barrera a ese sentimiento de placer. 

• El clítoris no lo es todo, pues aunque muchos creen que únicamente estimulando este órgano se puede generar un orgasmo casi inmediato, hay otras formas de llegar a este punto máximo de satisfacción. “Las mamas, los genitales o los besos también son muy importantes, pero el órgano más grande es la piel. Y la piel, en esos momentos, cambia. Se enrojece, cambia para sentir con más intensidad las caricias.”, expresa Molero. 
• Muchas veces escuchamos hablar de los famosos puntos G, pero en realidad el enfoque no debe estar solo en ellos. Esta experta nos habla de cómo el área vaginal (incluyendo al clítoris), es considerada multifacética. Pues “cuando se estimula adecuadamente durante la penetración, podría inducir respuestas orgásmicas, pero no necesariamente en todas las mujeres. Esto porque existe una variabilidad anatómica considerable en esta región.”. 
• “El placer se construye, se aprende. Tenemos el potencial, pero lo vamos aprendiendo.”, concluye. Por lo que la verdadera clave para llegar al orgasmo, es aprender y experimentar. Descubrir sobre lo que nos gusta y lo que no . Y al hacer esto, abrir la conversación con nuestras parejas y dejar de lado cualquier tabú sobre la autoexploración y la investigación. 

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