La ventosaterapia o cupping es un método milenario que trae múltiples beneficios a la salud. No en vano, durante los últimos Juegos Olímpicos en Río 2016, nos enteramos que […]
La ventosaterapia o cupping es un método milenario que trae múltiples beneficios a la salud. No en vano, durante los últimos Juegos Olímpicos en Río 2016, nos enteramos que varios atletas ponen en práctica esta restaurativa práctica.
¿Qué es?
También conocido como hijamah y originaria de la medicina china, esta terapia trata de estimular la energía vital a través de los meridianos del cuerpo, utilizando las mismas teorías de la acupuntura.
Las copas con que se realiza la ventosaterapia son en su mayoría de vidrio aunque también las hay de plástico o bambú. En el proceso, una fuente calor se coloca dentro de la copa, calentándola y extrayendo el oxígeno es su interior para crear el efecto de vacío.
Entre las propiedades que tiene modernamente en los atletas está el relajar los músculos y tendones para optimizar el rendimiento, pero tradicionalmente se recurría al método para tratar las enfermedades respiratorias, reducir la inflamación y el dolor, la depresión y los trastornos gastrointestinales.
Aquí 5 de las principales ventajas que ofrece la ventosaterapia:
Alivio de dolor
Varios estudios muestran que el cupping alivia varios tipos de dolor, desde dolor de espalda hasta artritis.
Relajación
Alivia el estrés porque promueve el flujo de sangre y energía, pero también libera de toxinas para mantener relajados cuerpo y mente.
Curación
La aplicación de calor con copas promueve el flujo sanguíneo dirigido a un área en particular, por lo que si hay mejor flujo habrá una curación más rápida.
Mejora la piel
Los problemas superficiales en el cuerpo son a menudo manifestaciones de lo que está sucediendo en el interior. El aumento del flujo de la sangre lleva oxígeno y nutrientes a través de la piel para sanar y mejorarla. Por lo que puede ser eficaz en la reducción de acné, eczema, y la aparición de la odiada celulitis.
Digestión
Puede reducir el estrés en la zona abdominal, aliviar los síntomas de síndrome del intestino irritable, diarrea, estreñimiento y retención de líquidos; ocasionados por los malos hábitos alimenticios, estrés crónico o como una respuesta del sistema inmune.
Con información de: DailyHealthPost
Escrito por: Daniela Guevara
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