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Reflexión Aprende a cerrar ciclos para comenzar ligera el 2016
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REFLEXIóN

Aprende a cerrar ciclos para comenzar ligera el 2016

Para comenzar el 2016 ligera, sin cargas, lamentaciones y ataduras del pasado es necesario cerciorarnos que cerramos esos ciclos que no nos permiten avanzar. Te […]


Escrito por: Valeria Ávila
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Aprende a cerrar ciclos para comenzar ligera el 2016

Para comenzar el 2016 ligera, sin cargas, lamentaciones y ataduras del pasado es necesario cerciorarnos que cerramos esos ciclos que no nos permiten avanzar. Te decimos cómo hacerlo.

Comenzamos a hacer el balance del 2015:  ¿que ganamos?, ¿qué perdimos?, ¿quiénes ya no están con nosotros? ¿que cambios importantes hubo? ¿cuales fueron nuestras principales frustraciones? ¿que cosas postergamos?

Estos cuestionamientos resultan por el eminente cierre del ciclo que se aproxima y si bien para muchos es solo una convención calendárica, es importante recordar que el calendario está basado en el tiempo que le lleva a la tierra dar la vuelta alrededor del sol, ese ciclo que permite que existan las estaciones del año, que en primavera florezca la tierra, en otoño se caían las hojas y el frío  invierno nos hace resguardarnos para disfrutar de lo que cosechamos en el año.

La vida en sí misma esta constituida por una serie de ciclos y es necesario concluirlos para dar paso a nuevas experiencias en las que se resignifique lo aprendido y así estos círculos se vayan conviertan en espirales de crecimiento físico, mental y espiritual.

La psicoterapeuta Dalia Álvarez, especialista en terapia individual y tanatóloga,  explica que cerrar ciclos implica dejar atrás el rencor, el resentimiento, la envidia, la tristeza y los sentimientos que nos impiden crecer y desarrollarnos con el otro. Considera estos pasos para lograr cerrar cíclos:

1 Tomar conciencia
Darte cuenta como te sientes con esas situaciones y/o frente a esas relacionas incómodas para  empezar a trabajar en la forma como actúas y como co-creas tu vida, asumiendo que cada acto tiene una consecuencia. Es importante no caer en la victimización y tomar la responsabilidad que te corresponde.

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2 Cambiar la actitud

Una vez que se reconoce la responsabilidad hay que asumirla y actuar de manera diferente, pero Álvarez subraya que, para tomar conciencia hay que tocar fondo, “llegar a el punto en el que dices ya estoy cansada de estar metida en el dolor, en el coraje, en la tristeza y ya no quiero estar aquí. Y la única forma de salir de ahí es mediante un cambio de actitud.”

Álvarez señala que existe una gran diferencia entre el optimismo y el cambio de actitud. “El primero implica querernos convencer que las cosas están bien,  el segundo aceptar que nos espera un camino difícil, doloroso, donde hay obstáculos, pero estamos conscientes que solo entrándole a eso tan desagradable vamos a sanar.”

Una premisa básica para generar un cambio real es la motivación que tengo para ese cambio, si es externa (por la presión social) en poco tiempo se perderá  el interés. Por el contrario cuando es la respuesta a una convicción personal interna resultará más sencillo ser persistente.
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3 Perdonar

Desde el punto de vista energético y espiritual, Lucy Aspra, investigadora del tema de los ángeles explica que la importancia de cerrar círculos en ésta época radica en que existen emanaciones cósmicas mediante las cuales recibimos energías para enfrentar el nuevo ciclo. Esa es la razón por la que es necesario, soltar lo obsoleto y buscar el perdón.

Este conocimiento del cierre del año es milenario “se sabe que los primeros 52 días de un año son de energía para construir cosas y los últimos 52 esa energía está debilitada, es por ello que hay que prepararse para recargarla. Antiguamente se festejaba el cierre del año el 25 de diciembre y se celebraba  el renacimiento del sol. Es el momento cuando viene el ángel Natividad, y energías extraordinarias para que todos los seres humanos podamos aprovecharlas para el nuevo año que inicia el 31 de diciembre.”

Una forma de constatar  la presencia de esas energías podemos verla en el impulso que sentimos de limpiar nuestros closets, de sacar todo lo que no sirve. Las energías son las que nos motivan para que lo hagamos. Son señales que nos mandan los ángeles para que sepamos que no estamos solos.

El odio y el rencor son una cadena que nos ata a otras personas, ese sentimiento consume nuestra energía y se convierte en un obstáculo en la vida, aparecen las enfermedades, la depresión y la angustia; incluso está relacionado con el cáncer.  El aura permanece obscura y densa y se forma una barrera energética de baja vibración que dificulta la entrada de energías. Por el contrario cuando se perdona se libera esa energía, soltamos la atadura y conseguimos disfrutar la vida. Necesitamos perdonar a quien nos ha ofendido y también perdonarnos a nosotros mismos por haber ofendido a los demás.”

Las forma de abrir el espacio para que entre el amor es liberándonos de las energías negativas, del odio y del rencor.
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Colaboradora Clara Sánchez
Fuentes:
Dalia Álvarez, especialista en terapia individual, de grupo, parejas y tanatología. Consultorio privado. https://www.facebook.com/PsicoterapeutayTanatologa

Lucy Aspra  Escritora, investigadora y maestra del tema de los ángeles. casangel@prodigy.net.mx

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