9 hábitos para sentirte mejor contigo misma

¡Son hábitos simples pero efectivos, no lo dudes y dale click!

Sentirnos bien sólo depende de nosotras, de cómo sabemos defender lo que somos, en lo que creemos y eso repercute directamente en nuestra autoestima y en lo que pensamos del mundo. Estos hábitos pueden parecer pequeños cambios de actitud, pero realmente los resultados nos llevan a vivir grandes diferencias. ¡Muéstrate positiva! ¡Aquí van!

1. Ábrete

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¡Dale! ¿Quieres decir algo? ¿Tienes un sentimiento atorado? ¿Quieres compartir tu opinión sobre algo? ¡No te lo guardes! Crea este hábito y sentirás liberación.

2. No te compares

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Todos somos diferentes. No puedes compararte con nadie, así como nadie puede compararse contigo. El principal reto es superarte a ti misma.

3. Acéptate y ama la forma en la que luces

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Aprende a mirarte sin prejuicios. Mírate en el espejo y descubre tus virtudes físicas reales.

4. Encuentra la paz contigo misma

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Sé tu mejor amiga. No te juzgues, compréndete y anímate a ser mejor persona, eso es lo que harías con tu mejor amiga, ¿no?

5. Sé honesta contigo y con quienes te rodean

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Siempre es mejor hablar con la verdad. Quedarte callada solo genera un sentimiento de impotencia que no ayuda a tu objetivo.

6. No tengas miedo a equivocarte pero aprende de tus errores

Para la próxima, ya sabes cómo NO se hacen las cosas. Una enseñanza muy valiosa.

7. Toma acciones para ayudar a los demás

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Ya sea un voluntariado, apoyar a tu comunidad o compartir tus conocimientos con otros: regalan una gran satisfacción a quienes las realizan sin esperar nada a cambio.

8. Confía en ti misma

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Esta es la mejor herramienta para conseguir TODO lo que te propongas. Confiando en ti misma ya tienes la mitad del trabajo hecho.

9. Aprende a comer de manera balanceada, pero sin ser tan estricta

Ni vivir solo de ensaladas, pero tampoco solo de grasas: el equilibrio es la clave. Aprende a llevar una alimentación consciente y te sentirás mucho más saludable.

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