10 audiolibros cortos de amor propio para las tardes de bajón

Hay días en que necesitamos palabras de aliento para recuperar la fuerza en nosotros, palabras que nos recuerden lo valiosas y poderosas que somos y que aunque haya días difíciles, se puede salir adelante. Por eso, te recomendamos estos 10 audiolibros de amor propio cortos, que son casi como un podcast para que los escuches un ratito y te ayuden a superar esas tardes de bajón. Todas los opciones las puedes encontrar en la plataforma de audiolibros más grande de México Storytel. 

10 audiolibros perfectos para cuando necesitas una lloraridita

10 audiolibros de amor propio para las tardes de bajón

1 El poder de la gratitud de Marc Reklau

¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico? ¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas? ¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día? Este audiolibro revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La cual esta comprobado que tienes muchos efectos benéficos para la salud y en el aumento de tu autoestima.

2 Guía práctica para no dejarse manipular y ser asertivo de Walter Riso

Este famoso autor presenta este audiolibro de amor propio en el que nos muestra a través de una serie de pasos la forma de ejercer y/o defender los derechos personales: decir “no”, expresar desacuerdos, dar una opinión contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como lo haría una persona sumisa.

3 Libera tu mente de Dharmapa

Para llegar al centro de tu propia vida necesitas deshacerte de todos esos prejuicios que te han implantado, que debes ser el mejor, que eres el peor, etcétera. Este libro te enseñará a comprender tu existencia y adueñarte de propia vida.

4 Sanando las heridas del alma de Rafael Ayala

Con un lenguaje sencillo, historias reales y ejemplos prácticos, Rafael Ayala le da la clave para fortalecer su vida emocional. Este libro es un viaje hacia el corazón del ser humano en el que el lector descubrirá cómo obtener paz interior; perdonar a quienes les han lastimado y cuidar su autoestima o la de sus seres queridos. Ésta es una lectura llena de esperanza y sencillez espiritual para quienes buscan una vida llena de armonía, amor y relaciones humanas satisfactorias.

5 Sé tu propio terapeuta de Pilar Ocampo

«Pareciera que, cuando de vivir nuestra vida se trata, les creemos más a los demás que a nosotros mismos. Ese es un gran error. Nadie sabe más de ti que tú mismo, porque únicamente tú has habitado en tu piel, has sobrevivido tus batallas y has enfrentado tus fantasmas. En este libro, Pilar Ocampo te brinda 52 sesiones de autoterapia para que encuentres tus propias respuestas al reflexionar sobre tus elecciones, el amor, las pérdidas, el perdón, tus sueños y más.

6 Del resentimiento al perdón de Francisco Ugarte

Una de las preguntas que se ha hecho el hombre desde siempre es cómo alcanzar la felicidad. El autor nos revela que ser feliz es una elección y que no vamos a encontrar la dicha en la meta sino en el andar de todos los días.

7 El camino de la felicidad de Francisco Ugarta

Otro de los audiolibros de amor propio que te ayudarán a salir bien librada de una tarde de bajón es este. El libro habla de que lograr la felicidad no es sencillo. Los conflictos y resentimientos nos alejan de ellas. En este libro, el autor nos muestra una opción para olvidar los sentimientos negativos y alcanzar la felicidad por medio de estudios y reflexiones amenas.

8 El pequeño libro del sí de Steve Martin

Este manual tamaño bolsillo se convertirá en tu mejor aliado para garantizar que todo el mundo diga «sí» a tus ideas y demandas. Todos queremos escuchar esta palabra. Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil lograr que otros estén de acuerdo con nosotros? ¿Y cómo podemos mejorar nuestras posibilidades? Aplica estos consejos y conseguirás convencer a cualquier persona de cualquier propuesta y que siempre te digan que sí.

9 Confía en ti mismo de Ralph Emerson

De la mano de César y del cerebro de Platón, del corazón del Señor y del arte de Shakespeare. Ralph Waldo Emerson nació en Boston, en 1803. Estudió en Harvard y en la Cambridge Divinity School. Viajó a Europa donde conoció al escritor británico Thomas Carlyle y a poetas como coleridge o Wordsworth. Volvió a los Estados Unidos en 1833 y se estableció como poeta, escritor y profesor. Es conocido por el transcendentalismo en sus obras.

10 Eres más fuerte de lo que crees de Tomás Navarro

El último audiolibro de amor propio El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantías. Un libro escrito ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles.

10 audiolibros para subir tu autoestima en los días de bajón