La dieta del helado de vainilla en verdad funciona, me salvó de un incómodo encuentro con mi ex. Te cuento. El año pasado, en Cancún, se casó […]
La dieta del helado de vainilla en verdad funciona, me salvó de un incómodo encuentro con mi ex. Te cuento.
El año pasado, en Cancún, se casó uno de mis mejores amigos. Asistir a su boda no hubiera sido ningún problema si tan sólo él no hubiera sido el mejor amigo de mi ex. Y al ver la posibilidad de encontrarnos, me hizo querer verme espectacular y bajar unos kilitos.
Tuve 6 meses para ahorrar y bajar de peso ¿y qué hice? ¡NADA! La verdad es que soy súper desidiosa para ir al gimnasio o hacer dieta y a unas semanas antes de la boda seguía pesando lo mismo o más. (porque comencé a comer por los nervios).
Una amiga me sugirió la dieta del helado de vainilla. Y de entrada, cuando la escuché dije que sí. Cualquier dieta que me permita comer helado es la indicada para mí. Y parecía estar bien. Eran sólo tres días, tenía un menú aceptable y lo mejor de todo es que prometía hacerme bajar 4 kilos y medio.
¡Fantástico! Fui al super, compré lo que necesitaba y me dispuse a hacerla. El día 1 fue angustiante. El desayuno fue terrible, porque de cambiar un sandwich o unas deliciosas galletas, lo cambié por pan tostado y café. Sin embargo en la comida pude pensar «Esto vale la pena» al ver el helado de vainilla.
Foto: Google
DIA 1
Desayuno
Cafe negro o té, 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de maní
Comida
2 rebanadas de cualquier carne (85 gramos), 1 taza de ejotes, 1 taza de betabel, 1 manzana pequeña y 1 taza de helado de vainilla
Cena
1/2 taza de atún en agua, 1 rebanada de pan tostado, café o té.
Para el segundo día, las cosas empeoraron. Me desperté con un hambre increíble, que ni el plátano ni el pan tostado pudieron calmar y estuve a punto de tirar la toalla. Recurrí al recurso de dormirse temprano para no pensar en comida y no romper la dieta.
Foto: Google
DÍA 2
Desayuno
1 huevo cocido, 1/2 plátano, 1 rebanada de pan tostado, café o té.
Comida
2 salchichas cocidas, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 plátano, 1/2 taza de helado de vainilla
Cena
1 taza de queso cottage y 5 galletas saladas
A la mañana del tercer día, el hambre había desaparecido. El desayuno fue agradable, la comida se me hizo demasiada y me sentí mucho más ligera y desinflamada.
Foto: Google
DÍA 3
Desayuno
5 galletas saladas, 1 rebanada de queso cheedar, 1 manzana pequeña, café o té.
Comida
1 taza de atún, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor, 1 melón, 1 taza de helado de vainilla
Cena
1 huevo cocido y 1 rebanada de pan tostado
Debo reconocer que no adelgacé los 4 kilos y medio que esperaba. Bajé 3 kilos, pero fue lo suficiente para que el vestido se me viera increíble y me sintiera mejor conmigo misma.
Sin duda es una dieta que volvería a hacer si se me atraviesa una boda o una cena, pero no sería algo que repetiría constantemente. Pues después de esta aparente calma, cuando empecé a comer de nuevo, el peso que había bajado, como por arte de magia, regresó. Y es más, creo que lo hizo con otros 2 kilos extra. Pero tan sólo de volver a ver las fotos de la boda de mi amigo y ver mi rostro, pienso «¡Valió la pena!» mientras sigo dándole a la caminadora.
Y por cierto, si preguntas sobre el encuentro con mi ex… Ni siquiera fue a la boda. Ironías de la vida.
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¿Tu has probado la dieta del helado de vainilla? ¿Te funcionó? ¡Cuéntanos tu experiencia!
