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Rutinas de cardio para cuando no tienes mucho espacio

Por: Mujer de 10 25 Feb 2021

Para hacer ejercicio, a veces solo necesitas un poco de espacio para ponerte en forma. Intenta en casa estos ejercicios cardio que requieren poco espacio.


Rutinas de cardio para cuando no tienes mucho espacio

Muchas veces queremos hacer ejercicio y no tenemos ni donde: está lloviendo, no hay parques cerca o cualquier otro impedimento. Así que si quieres entrenar en casa, haz esta rutina de cardio sin tanto espacio.

  1. Patada de glúteos o patada de burro
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2. Sentadilla Sumo con Salto

 

3. Mountain Climbers

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5. Marcha estática

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6. Burpees

 

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