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Ejercicios Rutinas de cardio para cuando no tienes mucho espacio
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EJERCICIOS

Rutinas de cardio para cuando no tienes mucho espacio

Muchas veces queremos hacer ejercicio y no tenemos ni donde: está lloviendo, no hay parques cerca o cualquier otro impedimento. Así que si quieres entrenar […]


Escrito por: Ximena Morales
Rutinas de cardio para cuando no tienes mucho espacio

Muchas veces queremos hacer ejercicio y no tenemos ni donde: está lloviendo, no hay parques cerca o cualquier otro impedimento. Así que si quieres entrenar en casa, haz esta rutina de cardio sin tanto espacio.

  1. Patada de glúteos

2. Sentadilla Sumo con Salto

 

3. Mountain Climbers

 

4. Jummping Jacks

 

5. Marcha estática

 

6. Burpees

 

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