Rutinas de cardio para cuando no tienes mucho espacio
Por:
Mujer de 10
25 Feb 2021
Para hacer ejercicio, a veces solo necesitas un poco de espacio para ponerte en forma. Intenta en casa estos ejercicios cardio que requieren poco espacio.

Muchas veces queremos hacer ejercicio y no tenemos ni donde: está lloviendo, no hay parques cerca o cualquier otro impedimento. Así que si quieres entrenar en casa, haz esta rutina de cardio sin tanto espacio.
- Patada de glúteos o patada de burro
Este video te puede interesar

Via: retode30diasfitness.com
2. Sentadilla Sumo con Salto
3. Mountain Climbers

Via: Pinterest
4. Jumping Jacks
5. Marcha estática

Via: omundosaudavel.com
6. Burpees
Descarga GRATIS nuestro especial del mes

Descarga AQUÍ el especial Los mejores consejos para una boda espectacular ¡Descárgalo GRATIS!