7 remedios para eliminar la flacidez en los brazos

7 remedios para eliminar la flacidez en los brazos

Odiamos esa molesta flacidez que puede salir en distintas partes de nuestro cuerpo, y como mujer entiendo que buscamos en todas partes remedios baratos, fáciles pero muy eficaces para corregir este problema, así que aquí podrás encontrar algunos remedios, tips y trucos para decirle adiós a los brazos caídos

Estos son los 7 remedios para eliminar la flacidez en los brazos

Mascarilla

Las mascarillas también sirven en el cuerpo y con esta mascarilla a base de  miel podrás reafirmar rápidamente la flacidez en los brazos

Mezcle una cucharada de miel, una cucharada de aceite de oliva y una yema de huevo. Aplicar la pasta sobre los brazos durante 15 minutos. Por último, enjuagar con agua fría.

Agua

Tomar  al menos 2 litros por día de agua, es indispensable para mantener la piel hidratada y tonificada.

Ejercicios

Los ejercicios promueven el aumento de la masa muscular, ayudando a tensar la piel y también a oxigenarla. Estos son algunos de los ejercicios que puedes hacer  para recuperar el tono muscular en los brazos:

Puedes hacer 3 series de 8 repeticiones para cada ejercicio.

Flexiones inversas

Apóyate en una superficie estable detrás de ti. Dobla las piernas en 90 grados. Baja la cadera doblando los brazos. Luego regresa a la posición inicial.

Lagartijas

Acuéstate en el piso sobre un tapete. Levanta ligeramente en los brazos con los codos doblados. Dobla las rodillas y levanta las piernas, cruzando los tobillos.

Alimentos

El salmón ayuda a mantener la piel hidratada, las frutas rojas y  los cítricos, como el limón, las fresas y las moras, son ricas en vitamina C, que es esencial para que el cuerpo sintetice el colágeno.

La ternera, el pollo y el pescado también previenen la flacidez de la piel.

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