5 smoothies detox para lucir un cuerpazo en verano

La época de calor es una de las más esperadas del año, nos encanta ponernos vestidos y si salimos de vacaciones el bikini no puede faltar. Pues no te preocupes porque con estas recetas de smoothies seguramente lucirás como siempre quisiste y lo mejor: ¡son deliciosos! 

1. Smoothie verde con fresa

Necesitas:

• 1 plátano
• 4 fresas medianas
• 1 mandarina
• 1 1/2 taza de espinaca baby
• 1 taza de agua fría
• 1 taza de hielo

2.  Smoothie de frutos rojos

Necesitas:

• 1 taza de fresas congeladas
• 3/4 taza de frambuesa
• 1/2 taza de mora azul
• 2 kiwis en rodajas
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 taza de hielo

3. Smoothie de manzana verde

Necesitas:

• 1 taza de col rizada
• 1 taza de espinaca
• Jugo de medio limón
• 1 manzana verde
• 1/2 pepino
• 1/2 cucharada de miel
• 1 taza de agua
• 1 taza de hielo

4. Smoothie «Granada Berry»

Necesitas:

• 1/2 taza de moras congeladas
• 1/4 taza de jugo de granada
• 1/3 taza de yogurt griego
• 1 plátano
• 1 taza de hielo

5. Smoothie de mango y té verde

Necesitas:

• 1 taza de té verde
• 1 taza de mango en cuadritos
• 1 plátano
• 1 taza de espinacas
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1/4 de taza de hojas de menta

Todos los smoothies están deliciosos y harán que te sientas ¡de 10!

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