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BIENESTAR

6 deportes para moverte en la ciudad

Inspírate en estas deportistas y sus disciplinas y desata la ciudad, participando en el reto de Nike Tiempo de ser Héroes.


Escrito por: Mujer de 10
6 deportes para moverte en la ciudad

¿Ya casi termina el año y aún no te decides? Éste es tu momento. Además de empezar con la actividad deportiva que tanto has postergado, podrás ganar muchas experiencias y sorpresas al aceptar el nuevo reto de Nike, Tiempo de ser Héroes. Para que te inspires un poco, primero te compartimos los 6 deportes que se están llenando de mucho girl power.

Box

Dulce Orihuela, entrenadora de box, dice que este deporte es un escape para liberar tensión y emociones negativas. Seguro has pensado en practicarlo y no lo has tomado en serio… ¡atrévete!

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Dulce Orihuela boxeando

Danza

Es otro deporte con mucha pasión y energía. Paulina Pulido empezó a bailar a los 11 años y es una de las bailarinas más importantes en nuestro país. Sabrás que este deporte es para ti si como ella, te apasiona el movimiento como una manera de expresarte (que además te mantiene en forma).  Nunca es tarde para empezar.

Paulina Pulido dando un salto

Correr

Es una de las actividades que más mujeres practican. Daniela Velasco explica que correr la ha llevado a romper sus propios límites y a disfrutar de su libertad. Ella es un gran ejemplo pues es campeona de Juegos Paralímpicos Londres 2012, Panamericanos Toronto 2015, y más recientemente en Lima 2019.

Daniela Velasco corriendo en las calles

Basquetbol

Otro deporte que había sido mayoritariamente masculino es el basquet. Pero ahora Nataly Gutiérrez, Karina Esquer y Mariana Valenzuela, son la futura generación de atletas que están desafiando las reglas. Inspírate en ellas y arma tu equipo de basquetbol, un deporte que te llenará de energía.

Atletas de básquetbol

Downhill

Muchos pensarán que el ciclismo de montaña en la modalidad downhill es peligroso, pero Lorena Dromundo es la muestra de que las mujeres podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos. Lorena inició a los 11 años y hoy es una de las pocas mujeres en practicarlo de manera profesional; incluso es Campeona Nacional Invicta y Campeona Panamericana. ¡Súmate a ella!

Lorena Dromundo en bicicleta

Futbol

Cada vez son más las chicas que se atreven a entrenar este deporte de manera profesional. Casi en cualquier deportivo de la ciudad se reúnen equipos de mujeres a desatar su pasión por el futbol. Una de las máximas representantes de este deporte es Nicole Pérez, quien ya jugó un subcampeonato mundial.

Nicole Pérez jugando futbol

Nike te invita a desatar la ciudad con tu girl power

Después de esta inspiración, atrévete a practicar tu deporte favorito, desata la ciudad y participa en el reto de Nike Tiempo de ser Héroes

  • Crea un squad con 3 amigas o amigos (tu equipo debe ser de 4 integrantes)
  • Registra gratis a tu equipo en Tiempo de ser Héroes a través de las apps Nike Run Club y Nike Training Club
  • Tu squad deberá desatar la ciudad haciendo deporte y desbloqueando retos durante seis semanas.
  • Los minutos que sumes en las app se transforman en puntos que activarán sorpresas y experiencias especiales cada semana.

Además, todos los equipos registrados suman minutos al Objetivo de la Ciudad: Nike remodelará un espacio deportivo para la ciudad. ¡Todas las actividades físicas cuentan! Conoce más sobre el reto de Nike ¡Desata la ciudad!

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