Existen varios tipos de celulitis así como grados. Identifica cuánta celulitis tienes… Haz la prueba de autodiagnóstico y descúbrelo. Hay de celulitis… a CELULITIS. ¿A poco no? […]
Existen varios tipos de celulitis así como grados. Identifica cuánta celulitis tienes… Haz la prueba de autodiagnóstico y descúbrelo.
Hay de celulitis… a CELULITIS. ¿A poco no? Y también, para nuestra fortuna, hay celulitis funcional. Te hablaremos de todos grados que existen, y tú misma podrás saber cuánta celulitis tienes. Te invitamos a hacer un test autodiagnóstico ideado por el Doctor Lionel Bissoon -referencia mundial en mesoterapia (masajes para ablandar la grasa)- para que identifiques el avance de tu problema. Por supuesto, ten en cuenta que este veredicto no será nunca tan exacto como el de un dermatólogo que te examine en persona, pero sin duda te dará una referencia de la cual partir.
Autodiagnóstico
1. Ponte ropa interior negra (de preferencia una tanga o hilo dental), porque este color intensifica las irregularidades de la piel, mientras que los tonos pastel la disimulan.
2. Párate frente a un espejo en un sitio con una iluminación pareja. Separa las piernas a lo ancho de la cadera, obsérvalas de frente. Busca hoyuelos, protuberancias o la clásica “piel de naranja”. Evita agacharte o inclinar el torso porque esto hace que la celulitis empeore, una condición que el Doctor Bissoon bautizó como “funcional”. Únicamente mueve la cabeza si lo necesitas. ¿Ves algo? Entonces tienes celulitis frontal.
3. Párate de perfil, analízate de un lado y luego del otro. No gires el torso para registrarte, sólo rota la cabeza. Si logras ver alguna protuberancia… ¡adivinaste!
4. Ahora haz lo mismo parándote de espaldas al espejo, y utilizando un espejo de mano para revisar tu imagen. De nuevo, si giras tu torso y la cadera, la celulitis “funcional” aparecerá, dándote un diagnóstico erróneo.
5. Si en ninguna de las pruebas observaste signos de celulitis, es momento de pasar a otro test: toma una zona de piel del costado de tus muslos de aproximadamente 4 centímetros y pellízcala. ¿Se forman hoyuelos o irregularidades? Tienes un poco de celulitis.
6. Por último, acuéstate en el piso. Levantando únicamente la cabeza y utilizando el espejo de mano, observa si tienes celulitis en los muslos, los glúteos y las caderas. Hazlo boca arriba y boca abajo.
¿Lista? Es momento de diagnosticarte y saber cuánta celulitis tienes, utilizando la puntuación de Nurenberg, llamada así por el fisiólogo alemán que la inventó en 1972.
Grado 0: No existe celulitis visible de pie, ni al pellizcarte. Este diagnóstico es sumamente raro. No necesitas ningún tratamiento, pero no está de más alimentarte sanamente y activarte. Estos 10 ejercicios contra las celulitis en las piernas te ayudarán a prevenirla o a eliminar su apariencia.
Grado 1: No alcanzas a ver celulitis parada, pero sí aparece la “piel de naranja” cuando te pellizcas el muslo. Este diagnóstico es muy deseable y positivo.
Grado 2: Notas signos de celulitis cuando estás de pie, mas no acostada. El 65% de las mujeres entramos en esta categoría.
Grado 3: Existe celulitis notoria de pie y acostada. Éste es el nivel más severo y difícil de tratar.
¿Qué es la celulitis “funcional”?
También es conocida como celulitis de las estrellas, debido a que son ellas quienes mejor la ejemplifican. Básicamente se refiere a la apariencia de piel rugosa o de protuberancias en la parte trasera de las piernas, los glúteos y las caderas durante la ejecución de ciertos movimientos o en posturas específicas (al agacharnos, cruzar la pierna, al caminar, al subir una escalera…). El doctor Bissoon asegura que la mayoría de las mujeres va a presentar “piel de naranja” en estas posiciones, sin que eso signifique que tengan celulitis diagnosticada. Una señal para identificarla es observar si la apariencia de la extremidad luce libre de irregularidades cuando vuelve a una posición neutra, o si sólo una de ellas presenta signos visibles (al dar un paso, por ejemplo).
Ahora que ya sabes cuánta celulitis tienes, prueba estos cinco remedios para combatir la celulitis y consume el top 10 de alimentos contra la celulitis.
