Confía más en ti y cumple tus proyectos
Nos basamos en el libro Arriésgate de Mario Borghino para ayudarte a dejar de autosabotearte
Lo dicen todo el tiempo, el estrés y la ansiedad no nos dejan vivir en paz ni lograr nuestros proyectos, pero ¿cómo le hacemos para dejarlas de lado y luchar por lo que queremos? Muchos estudiosos confirman que es nuestra mente quien juega malas pasadas, pues vive entre el pasado y el futuro dificultándonos el presente. ¡Por eso nos sentimos estancadas!
10 cosas que tienes que tienes que tirar a la basura hoy mismo para ser más feliz
Mario Borghino, experto en innovación, finanzas y crecimiento de negocios nos guía en su libro Arriésgate para que nos aventemos a tomar riesgos, dejemos de sentirnos solas o vacías a pesar de llenarnos de cosas materiales, creamos en nuestras acciones y trabajamos en nosotras mismas por medio de una técnica que consiste en hacerte preguntas, porque Mario afirma que realmente… sí eres lo que piensas.
Contesta si o no a estas preguntas, sé sincera contigo misma:
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Si respondiste que sí a seis o más, tu cerebro te está jugando una mala pasada, y eso debe porque dudas de ti y mientras más lo hagas, más posibilidades tienes de fracasar en tu próximo proyecto porque ya la has metido ideas a tu cabeza.
En el libro, Mario nos orienta a hacerle preguntas a cuatro áreas de nuestro cerebro encargadas de procesar la información que recibimos del mundo: la mente racional, la mente creativa, la mente emocional y el cerebro reptiliano. El objetivo es cuestionar nuestra forma de ser para cambiar y las creencias, para entender que los miedos y preocupaciones están sólo en la mente, y a veces ésta, llega a distorsionar un poco la realidad.
4. Entrena a tu mente. Sólo así podrás alcanzar tus metas deseadas, tienes que creer en ti y entrenar a tu mente todos los días.