Necesitas un remedio urgente y efectivo para el estreñimiento,en #Mujerde10 te decimos cuales son los 10 increíbles remedios caseros para el estreñimiento.
Conoce los 10 increíbles remedios caseros para el estreñimiento
¿Vas al baño y nada?
El estreñimiento puede ser una enfermedad algo dolorosa y molesta para nosotras, pero a cuidar a laxantes es de las peores ideas, ya que al final estos laxantes médicos llevan muchos químicos que le pueden hacer daño a nuestro cuerpo.
Mejor cambia esos laxantes químicos por algunos hechos con productos naturales
Estos son los remedios caseros para el estreñimiento que debes intentar ahora mismo
Tomate
El tomate es buenísimo para quitar el estreñimiento ahora lo puedes hacer tipo jalea as será más fácil comerlo y mucho más efectivo.
Lo único que necesitas es 2 tazas de jitomate picado sin las semillas y sin la piel; también 1/2 taza de azúcar
Colocaras el jitomate en una olla a fuego lento, déjalo por unos 45 minutos y después agrega la azúcar hasta formar una consistencia como mermelada.
Ciruela
El remedio que todas conocemos, ya que viene de nuestras abuelitas.
Un remedio casero clásico para cuando estamos estreñidas. no se te olvide meterlo en tu dieta para quitar esta molesta enfermedad.
Miel y vinagre de manzana
La miel puede ser un super laxante el problema es su alto nivel en carbohidratos, pero lo que debes hacer es mezclar un cucharadita de miel con 1 cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua y beberlo por tres días.
Por su alto nivel en carbohidratos no es recomendable que sea un remedio muy frecuente.
Limón
El limón tiene muchísimas propiedades y es muy bueno para combatir el estreñimiento.
Lo puedes beber en forma de té y tomarlo todas las mañanas con el estómago vacío.
¡Es super efectivo!
Lo único que necesitas para hacer el té es:
- El zumo de ½ limón
- Una taza de agua tibia
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de miel
Avena
Este súper alimento es excelente no solo para eliminar el estreñimiento si no también por su contenido de minerales, fibras, vitaminas e hidratos de carbono puedes combatir el sobrepeso, el colesterol y varios problemas digestivos.
Semillas de lino
Mejor conocida como linaza, esta semilla es excelente para quitar problemas de estreñimiento, no importa si es muy leve o algo mas grave, la linaza te puede ayudar.
Lo que necesitas es remojarla en un vaso de agua por unas dos horas y tomarla para que esta llegue al intestino y ayude a evacuar de forma natural.
Espinaca
Si tienes un problema mucho más grave con el estreñimiento beber un licuado de espinaca ayuda a reparar y renovar el intestino de manera natural.
Para hacer este licuado necesitaras:
- 1 taza de espinacas crudas
- ½ taza de agua
Bébelo por las mañanas y veras como se cura tu estreñimiento.
Para ocultar un poco el sabor puedes combinarlo con otras frutas y verduras.
Papaya
Y como no olvidar la papaya una fruta ideal para este tipo de problemas, comerla como desayuno puede ser lo mejor para evitarte problemas intestinales, ya que sirve como un laxante natural.
Cómela todos los días no importa si es cortada o en jugo, de las dos maneras es super deliciosa.
¡Ahora ya lo sabes!
Existen infinidades de remedios caseros para el estreñimiento.
Deja de comprar laxantes que solo te puedes causar un problema más grave en un futuro.
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