¿Qué estás buscando?


¿Qué estás buscando?


Comparte esta nota
Agregado a favoritos
Regístrate con tu correo electrónico






Inicia Sesión


Inicia Sesión con
Tu horóscopo diario

Tu horóscopo diario

¡GUARDA TU CONTENIDO FAVORITO! CREA TU PERFIL REGÍSTRATE / INICIA SESIÓN
ensaladas-con-pasta-mason-jar

Pastas La Moderna® te invita: Aprende a preparar recetas con Pasta en Mason Jars

COMPARTIR CONTENIDO Necesitas INICIA SESIÓN para poder agregar favoritos a tu perfil

Versátil, nutritiva y práctica, la Pasta es tu mejor aliada para alimentarte sano en todos los momentos de tu día. Aprende a prepararla rápido para cada comida con estas ricas recetas en Mason Jars propuestas por Pastas La Moderna© y asiste al brunch especial con health coaches quienes te darán más ideas 🙂


Fernanda, Mujer de 10 y Pastas La Moderna® tenemos una sorpresa para ti… Anímate y asiste al exclusivo brunch para lectoras “Mason Jars con Pasta para todo tu día”, en compañía de Vanessa Hernández –foogblogger de Chokolat Pimienta y apasionada de la comida– y Dalia Aliphashealth coach, instructora de Studio Velocity y maratonista-. Aprenderás cómo combinar la Pasta con distintos ingredientes y podrás crear tus propias recetas en Mason Jar, para disfrutarlas en la rica terraza del hotel Hábita Polanco el miércoles 7 de junio, junto a otras invitadas. 

Esperamos verte en nuestro brunch. Mientras tanto, te damos una probadita de lo que aprenderás a hacer, con estas cinco recetas con Pasta en Mason Jars elaboradas con Pastas La Moderna®, perfectas para cualquier hora del día. Son muy fáciles de preparar, transportar ¡y disfrutar!

TORNILLO A LA GRIEGA
Snack 12:00 pm
Listo en 15 minutos

ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-

INGREDIENTES
(1 porción)
1/2 tz de Pasta Tornillo La Moderna®, cocida
1/4 pepino en trozos
4 cdas de garbanzo de lata
6 jitomates cherry en cubitos
6 hojitas de albacaha desinfectaddas
3 cdas de queso panela
3 aceitunas negras en rodajas
Aderezo de vinagreta

PREPARACIÓN
-En un Mason Jar, coloca una capa de Pasta. Encima, coloca pepino, garbanzo, jitomate cherry, la albahaca y por último, decora con el queso panela y las aceitunas.
-Adereza al gusto.

Tu mejor opción porque…
La combinación de carbohidratos con leguminosas y vegetales ricos en fibra regula los niveles de glucosa y brinda energía al instante para todas tus actividades.

ENSALADA DE ATÚN CON PASTA
Comida 2:00 pm

Listo en 15 minutos

ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-

INGREDIENTES
(1 porción)
1 nopal chico cocido cortado en tiras delgadas
1 lata de atún
1 jitomate chico picado
1 tz de Pasta Pluma La Moderna® cocida
4 hojas de lechuga escarola
Queso parmesano rallado, al gusto
Aderezo de frambuesa o moras

PREPARACIÓN
-En un Mason Jar, ve colocando por orden el nopal, el atún, el jitomate, la Pasta, las hojas de lechuga y el queso parmesano.
-Aliña a tu gusto, si quieres que el fondo del Mason Jar quede húmedo. O si lo prefieres, lleva contigo el aderezo y agrégalo antes de comer.

Tu mejor opción porque…
Este plato resulta una comida completa y nutritiva al mezclar proteína con carbohidratos y vegetales.

PASTA DE LENGÜITA ESTILO ORZO
Para entrenar

Lista en 10 minutos

ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-

INGREDIENTES
(1 porción)
3 espárragos de lata, picados
1 diente de ajo picado
2 corazones de alcachofa, de lata, en cuartos
2 cdas de aceite de oliva
1 tza de Pasta Lengüita La Moderna®, cocida
Jugo de un limón
2 cdas de vinagre blanco
3 o 4 jitomates deshidratados
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
-En un sartén, añade una cucharada de aceite de oliva y sofríe ligeramente el ajo con los espárragos y los corazones de alcachofa.
-Salpimienta al gusto.
-Mezcla esta preparación con la Pasta y los jitomates, con cuidado.
-Adereza con otra cucharada de aceite de oliva, el limón y el vinagre.
-Sirve en un Mason Jar y disfruta.

Tu mejor opción porque…
Los carbohidratos que contiene la Pasta son ideales para tener energía durante un entrenamiento. El jitomate es rico en potasio, que ayuda a recuperar los músculos y evitar el dolor post ejercicio.

PLUMA CON JITOMATE Y CALABACITA
Snack 5:00 pm

Listo en 15 minutos

ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-

INGREDIENTES
(1 porción)
1 tz de Pasta Pluma La Moderna® cocida
½ jitomate en trozos
½ calabacita cocida, en trozos
Aderezo tipo vinagreta al gusto

PREPARACIÓN
-Mezcla todos los ingredientes en un tazón, con cuidado de no romper la Pasta.
-Vacía en un Mason Jar y disfruta.
-Acompaña con una rebanada de pan dorado.

Tu mejor opción porque…
La Pasta con vegetales te brindará energía de lenta liberación, para cumplir con tus actividades matutinas sintiéndote ligera y enfocada.

ESPAGUETI CON ALBÓNDIGAS
Cena 8:30 pm

Listo en 25 minutos

ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-

INGREDIENTES
(3 porciones)
150 gr de carne de res molida
1 huevo
4 cdas de pimiento verde o rojo picado
2 tzs de caldillo de jitomate
1 diente de ajo picado
Cebolla en polvo al gusto
Sal y pimienta al gusto
11/2 tz de Spaguetti La Moderna® cocida
3 hojitas de albahaca para decorar

PREPARACIÓN
-En un tazón, mezcla la carne molida con el huevo y sazona al gusto.
-Pon a calentar en una olla pequeña el caldillo de jitomate, sazonado con el diente de ajo, cebolla en polvo, sal y pimienta.
-Forma tres albóndigas con la mezcla de la carne. Rellénalas con un poco de pimiento picado.
-Introduce las albóndigas en el caldillo y deja que se cuezan.
-Para montar tu Mason Jar, coloca una cama de espagueti y añade encima una albóndiga. Adereza con caldillo de jitomate y decora si gustas con una hojita de albahaca.

Tu mejor opción porque…
Es un platillo rico en nutrientes pero ligero, perfecto para cerrar tu día con mucho sabor.

¡Prepara tu Mason Jar como una experta!
Los Mason Jars tienen su truco, no solo al prepararlos, sino también al comerlos. ¡Sigue estos consejos prácticos!
-Si no te gusta que la lechuga y las frutas se aguaden con el aderezo, lleva éste aparte y añádelo poco antes de comer.
-Si quieres disfrutar todos los sabores, considera añadir los complementos y aderezos por capas, y no solo hasta arriba, para que los ingredientes se fusionen a la perfección.
-Parte los ingredientes en tamaños pequeños para que puedas comerlos fácilmente.

¿Quieres saber cómo preparar más recetas con Pastas La Moderna® en Mason Jars?

Asiste al brunch en donde Vanessa Hernández, creadora del foodblog Chokolat Pimienta y Dalia Aliphas, maratonista, instructora y health coach, te enseñarán nuevas recetas con Pastas La Moderna® e ingredientes naturales para todo tu día. 

 

¿Qué te pareció el artículo?