Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

Cuánto tengo que correr para quemar mis antojos

Por: Mujer de 10 05 de Febrero
Cuánto tengo que correr para quemar mis antojos
Comparte éste artículo

Una de las mejores formas de realmente convencernos de seguir la dieta es informándonos acerca de los beneficios de una buena nutrición y de qué es lo que […]

Una de las mejores formas de realmente convencernos de seguir la dieta es informándonos acerca de los beneficios de una buena nutrición y de qué es lo que nos aportan nuestros antojos. Checa también cuánto necesitarías correr para quemar estos «tentempiés«. ¿Nada fácil eh? 

Aquí te dejo un ejemplo del tiempo que tendrías que correr para quemar estas calorías extra, a una velocidad de 8km/h y como ejemplo si pesas 55 kg.

CALORIAS1

 

CALORIAS2

No olvides cuidar tus antojos si no te la quieres pasar corriendo.

También te puede interesar:

Te recomendamos
Mujer de 10
Mujer de 10 ¡Lo probamos por ti! Te damos consejos prácticos y fáciles para resolver tus dudas en moda, belleza, bienestar, finanzas, estilo de vida y decoración.
Comparte éste artículo
Este video te puede interesar

¿Qué tema te interesa?

Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!
Descargable Mujer de 10
Descarga GRATIS nuestro especial del mes Mujeres liderando en el mundo 2024