Nuestros sitios
Compartir

NUTRICIóN

Cómo preparar 3 lattes de colores para iniciar el día

Por: Valeria Ávila 31 Jul 2020

Prepara 5 deliciosos lattes de colores para iniciar tu día con el pie derecho. Los puedes hacer en casa con 5 deliciosas recetas.


Cómo preparar 3 lattes de colores para iniciar el día

¿Te gustan los lattes de colores? Te decimos cómo preparar tres deliciosas recetas con ingredientes saludables para arrancar el día de la mejor forma. Checa estas recetas: 

¿Creías haberlo probado todo? ¿Qué tal te caería un latte de lavanda? Así es. Aunque la palabra latte significa café con leche, su preparación es lo que distingue a esta bebida, pues su proceso de elaboración es considerado por muchos un arte. Hoy en día, existen una serie de innovaciones en las bebidas que

nos permiten probar combinaciones que nunca imaginamos. Si eres de los que les gusta experimentar con nuevas recetas, dale color a tus mañanas y noches con estas bebidas.

PINK LATTE

Este video te puede interesar

INGREDIENTES

  • 40 g de betabel hervido
  • 1 cda. de jengibre fresco
  • 250 ml de leche entera o deslactosada Lyncott
  • 1 cda. de crema para batir Lyncott
  • 1 cda. de miel

PREPARACIÓN

  1. Corta el jengibre en trozos pequeños
  2. En un pocillo u olla pequeña, vierte la leche y los trozos de jengibre. Calienta a fuego medio, moviendo de vez en vez y retira del fuego una vez que suelte hervor.
  3. En la licuadora agrega el betabel y la crema para batir, licúa hasta obtener una mezcla espesa.
  4. Vierte la leche hervida con jengibre en tu taza, llenando ¾ partes y pasando por un colador.
  5. Corona sirviendo la mezcla de betabel y crema para batir, pasando por un colador. Endulza con miel.
  6. Opcionalmente, puedes agregar espuma de leche como en un latte tradicional.

lattes-de-colores-pink-latte

LATTE DE LAVANDA

INGREDIENTES

  • 7 flores de lavanda
  • 2 cditas. de miel
  • 250 ml de leche entera o deslactosada Lyncott

PREPARACIÓN

  1. En un pocillo, vierte la leche y flores de lavanda limpias y desinfectadas. Calienta a fuego medio hasta que hierva y retira del fuego.
  2. Vierte la leche hervida con flores de lavanda en tu taza pasando por un colador.
  3. Agrega dos cucharaditas de miel para endulzar y ¡disfruta!

lattes-de-colores-pink-latte

LATTE DE COCO CON ESPIRULINA

INGREDIENTES

  • 2 cucharadas de coco rallado
  • ½ cda. de espirulina en polvo
  • 1/3 cda. de cardamomo en polvo
  • 250 ml de reducida en grasa o deslactosada Lyncott
  • ¼ taza de agua
  • 1 cda. de miel

PREPARACIÓN

  1. Coloca el coco rallado en una olla a fuego medio hasta que quede ligeramente tostado.
  2. Agrega la leche y 1/4 de taza de agua, mezcla y espera a que hierva.
  3. Vierte la mezcla a la licuadora, agrega el cardamomo, espirulina y licúa hasta que quede ligeramente espeso.
  4. Sirve en una taza pasando el batido por un colador.
  5. Agrega miel para endulzar y listo. Hora de disfrutar.

lattes-de-colores-pink-latte

¿Te gustaron estas bebidas?

Lee:

Pink latte: el café rosa que es bueno para tu salud

Pink latte: el café rosa que es bueno para tu salud

 

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descarga AQUÍ nuestro ESPECIAL VIDA FIT: EJERCICIOS Y DIETA FÁCILES EN CASA. y ponte en forma. ¡Descárgalo GRATIS!
¿QUÉ TEMA TE INTERESA?