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10 alimentos bajos en calorías que puedes llevar a la oficina

Por: Mujer de 10 20 de Junio
10 alimentos bajos en calorías que puedes llevar a la oficina
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Quieres seguir tu dieta en el trabajo, en Mujer de 10 te decimos cuales son los alimentos bajos en calorías que puedes llevar a la oficina

10 alimentos bajos en calorías que puedes llevar a la oficina

Comer bien no es tan difícil, cuando estamos en la oficina todo el día sentados, los antojos pueden llegar a afectarnos demasiado y más si estamos a dieta.

Pero no tienes de qué preocuparte en Mujer de 10 queremos ayudarte a que puedas cumplir con tu dieta toda la semana.

Estos son 10 alimentos bajos en calorías que puedes llevar a la oficina

Tostada con plátano y crema de cacahuate

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Si te quedaste con hambre después de desayunar puedes hacer una pequeña colación a mediodía de un rico y saludable snack.

Una tostada de plátano con crema de cacahuate pueden hacer que tu antojo dulce sea cumplido sin salirte de la dieta.

¡Recuerda usar un pan integral!

Hummus

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Ese delicioso alimento además de ser saludable es rico en fibra

El humus lo puedes llevar con unas tostadas integrales, delicioso para un antojo a medio día

Gelatina de frutas

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Te gustan los postres pero los evitas durante la dieta

No te castigues, y mejor disfruta de una deliciosa gelatina de frutas hecha a base de agua.

¡Es importante que veas que sea baja en azúcar!

Sandwich de pollo con ensalada de aguacate

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Ya no puedes más con el hambre y no sabes que comer, pues un delicioso sandwich de pollo puede ser una excelente opción.

Usa pan integral, pollo a la plancha desmenuzado y aguacate, trata de no ponerle nada de condimentos como mayonesa.

Palomitas de maíz

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Las palomitas de maíz son una de las mejores botanas, ayudarán a quitar el hambre y son bastante saludables.

No les agregues ni una salsa picante y fíjate que sean palomitas sin mantequilla

Almendras

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Las almendras como una colación pueden ayudar a llenar el estómago de una forma muy sana.

Un puño al día es lo recomendado por nutriólogos

Apio

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El apio es un alimento alto en agua y no contiene nada de calorías.

Así que come los que gustes y ayuda a saciar tu hambre con este increíble alimento

Tostada de aguacate

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El aguacate contiene grasas que ayudan a nuestro cuerpos a mantenerse saludable.

Así que si ya no puedes más con tu antojo una tostada de aguacate es la solución

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