Las dietas y el ejercicio han sido durante mucho tiempo la principal apuesta para bajar de peso, sin embargo sus resultados suelen ser temporales, ya que el […]
Las dietas y el ejercicio han sido durante mucho tiempo la principal apuesta para bajar de peso, sin embargo sus resultados suelen ser temporales, ya que el peso perdido se suele recuperar con facilidad.
Y es que existen regímenes que optan por evitar algunos alimentos, pero no consideran factores comportamentales y bioquímicos del cuerpo.
Pero entonces… ¿cuál es el mejor método para conseguirlo?
La Ing en Alimentos y autora del audiolibro “8 Claves para perder peso ocultas en la evolución del hombre”, Miroslava G. Campos, nos ofrece una alternativa para lograr la reducción de peso de manera natural, activando el mecanismo por el cual el cuerpo metaboliza la grasa corporal en energía para realizar nuestras actividades diarias.
El programa desarrollado por Miroslava está científicamente sustentado y afirma que solo aprendiendo a comer y conociendo nuestro cuerpo podremos seleccionar alimentos, porciones y la calidad del agua que nos beneficia.
«La única forma que tenemos para adelgazar es restablecer el equilibrio interno, respecto de dos factores importantes: el nivel de azúcar y el ácido base. Al conseguir el equilibrio vamos a reducir el apetito voraz hacia ciertos alimentos que nos hacen engordar, siendo el mismo cuerpo quien poco a poco irá descartando los alimentos dañinos».
Las 8 claves que te ayudarán a lograr tu objetivo son:
- Volver a lo natural.
- Programar al cuerpo para que queme grasa
- Terminar con la dependencia al azúcar y a los refrescos.
- Darle al cuerpo la tranquilidad de los bosques.
- Mantener el equilibrio
- Lo que no debes olvidar al caer la noche.
- Una ventaja del mundo moderno.
Entérate de más de esta alternativa dando play:
Y a ti ¿Te gustaría comenzar a aprender a programar tu cuerpo, terminar con la dependencia a azúcar y quemar grasa? No te pierdas la trivia de mañana dónde podrás ganar un audiolibro.
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¿Te animas a tener un nuevo estilo de vida?
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