3 jugos verdes para perder peso de manera natural

Estos 3 jugos verdes resultan sumamente efectivos al momento de bajar de peso y quemar grasa abdominal. ¡Recuerda que lo más importante es sentirte bien, si tienes dudas consúltalas con un especialista en nutrición!

1. Jugo verde de lechuga, espinaca y kiwi
Ingredientes:

• 1 kiwi
• 5 hojas de espinaca
• 3 hojas de lechuga
• 1 cucharada de miel

Coloca todos los ingredientes en la licuadora junto con un vaso de agua. Licua todo hasta que todos los ingredientes queden mezclados, cuela y listo. Este jugo se debe de beber en ayunas tres veces a la semana.

2. Jugo de miel, toronja, piña, apio y nopal
Ingredientes:

• 1/2 nopal
• 1 rebanada de piña
• 2 tallos de apio
• Jugo de 2 toronjas
• 1 cucharada de miel

Lucua todo hasta que la baba del nopal desaparezca, después tómalo.

3. Jugo verde para quemar grasa abdominal
Ingredientes:

• Jugo de limón
• 1/2 taza de perejil
• 1 tallo de apio
• 5 hojas de espinaca
• 1 trozo de jengibre
• 1/2 pepino
• 1 manzana con cáscara sin semillas

Igual que los anteriores, sólo licua y listo…

Recuerda lavar todos los ingredientes muy bien y no consumirlos más de 15 días.