7 prendas o accesorios básicos que necesitas para correr

Empezamos un año mas y si quieres hacer ejercicio puedes empezar a correr. Cuando yo empece a correr me abrió todo un panorama, aprendi a respirar y a sentir la música. Cada vez que olvidaba mis problemas, me concentraba en mi respiración y en cantar a todo lo que da las canciones que sonaban. Ahí fue cuando le agarre un amor a correr y porque era tiempo para mi.

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Si quieres empezar o empieza en ti la chispa de salir a correr por las calles, aquí te decimos que prendas o accesorios debes de tener si o si.

7 prendas o accesorios básicos que necesitas para correr

1.Tenis para correr

Es una de las cosas mas importantes ya que si eliges mal o no son las adecuadas te vas a lastimar, rindes menos y hasta puedes provocarte lesiones. Si no sabes cual elegir tienes que ir a la tienda de Nike o ve a su pagina y busca los tenis que son para correr. Compra los React Metcon Turbo.

2.Leggings

Este tipo de pantalón ayuda a brindar soporte y sujeción durante los entrenamientos. Digamos que te comprime y te sientes mas liviana. Este tejido es de alta resistencia con protección solar UPF+40. Compra estos de Oysho.

3.Top deportivo

Sabemos que las bubis nos gusta que tengan buen soporte y que no estén brinque y brinque. Bueno, busca un top con almohadillas y con sujetadores muy potentes como este de Adidas.

4.Reloj inteligente

Lo que te va ayudar un reloj inteligente es a medir tu nivel cardiaco. La marca de relojes HONOR puede detectar frecuencias cardiacas anormales y emitir una alerta para mantenerte seguro. Compra aquí.

5.Audifonos

La música es una clave principal para seguir corriendo y motivarte a más. Compra unos audífonos que te mantengan siempre con la mejor actitud y con la energía a todo lo que da. Compra estos AirPods.

6.Cangurera

Esta te ayudará a guardar poco dinero, llaves y celular. De verdad que es muy funcional y necesaria. Compra en Miniso.

7.Toalla

Una toalla para el sudor es indispensable, de verdad que así podrás quitarte el incomodo sudor de la cara y no tener que limpiarte con tu ropa. Compra en HEMA.

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