No te quedes sin hacer tus rutinas y aprovecha hacer estos ejercicios de Youtube donde trabajaras todo tu cuerpo desde casa. Cuando empezó la cuarentena la verdad […]
No te quedes sin hacer tus rutinas y aprovecha hacer estos ejercicios de Youtube donde trabajaras todo tu cuerpo desde casa.
Cuando empezó la cuarentena la verdad era muy aplicada en mis rutinas y ejercicios, pero a medida que fue avanzando empecé a dejar de lado el ejercicio, pero una de mis mejores amigas me contó que estaba haciendo unas rutinas de Chloe Ting en YouTube y me metí a buscar todas las rutinas fitness y encontré un sin fin de videos que te ayudarán a todos esos kilitos o mantenerte en forma.
Jungkook: la rutina de ejercicio coreana para bajar de peso
3 ejercicios para tonificar tus piernas como Beyonce
En YouTube puedes encontrar ejercicios de lo que quieras, pero debo confesar que los ejercicios que a mi más me gustan son cardio, porque me gusta estar en movimiento y son los que más disfruto. Además, me gusta sudar, porque siento que así estoy quemando calorías, aunque se perfectamente que lo único que estas perdiendo es sodio y no todas esas calorías del postre.
3 rutinas de cardio de youtube que puedes hacer en casa
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Pamela Reif – 10 minutos
Muchas veces no necesitas hacer 40 minutos o más para trabajar el cuerpo. Lo más importante es que lo hagas bien y de forma concisa. Con este ejercicio pondrás a prueba esas piernas y brazos, además esta hecha para que no hagas ruido o saltes.
2. Mad Fit – 15 minutos
Una de las cosas que a muchas nos gusta hacer y que pareciera que no hacemos ejercicios es bailando. Cuando ibas al antro a bailar, hacías ejercicio, aunque ni si quiera lo pensarás. Así que esta entrenadora hará que sudes, bailes y disfrutes al 100. Además tiene muy buenas rutinas dependiendo la canción que te guste y te animarás al instante.
3. Gym virtual – 12 minutos
Si quieres algo no tan alocado, puedes empezar con esta rutina que es muy tranquila y sencilla. Te gustará hacer estos ejercicios con la entrenadora, porque ella te guiará de la forma perfecta para que cumplas con el ejercicio.
