20 signos de una persona introvertida

 ¿Te consideras una persona tímida? ¿Eres de las mujeres que prefieren estar solas que en grandes multitudes? ¿Te cuesta trabajo iniciar conversaciones con extraños? Si respondes que sí a estas afirmaciones, es muy posible que seas introvertida. Para que lo sepas a ciencia cierta, te dejo 20 signos de una persona introvertida.

La dualidad introversión/extroversión ha sido una de las más recurrentes en las exploraciones de la psique humana. Todos tenemos algo de extrovertidos e introvertidos, una persona que corresponda solo a una de estas dualidades es difícil de encontrar. Pero, sin duda, tendemos hacia una y otra forma de ser.

A continuación te comparto20 signos de una persona introvertida, según las teorías de Sophia Dembling y Laurie Helgoe, autoras de libros especializados en el tema y mujeres introvertidas, como ellas mismas se definen. ¡Toma nota y ve si te identificas con ellos!

1. Las conversaciones banales te parecen incómodas. A los introvertidos esas conversaciones sobre el clima, el partido de fútbol de la noche anterior, el temblor de hace unas horas, les incomodan, dice Laurie Helgoe, no porque “les disgusten las personas, sino porque odiamos las barreras que se crean entre las personas con la plática banal”.

2. Vas a fiestas, pero no para conocer personas. Para los introvertidos, una fiesta es más una ocasión de encontrarse entre quienes conocen y sentirse a gusto con ellas, que una oportunidad para conocer a nuevas personas.

3. Usualmente te sientes sola en una multitud. A pesar de lo contradictorio que pueda parecer, es usual que una persona introvertida se sienta sola en medio de muchas personas.

4. La autopromoción te hace sentir falsa. Esas conversaciones que tienen como objetivo autopromocionar el quehacer profesional carecen de autenticidad, por lo cual prefieren no tenerlas.

5. Te distraes fácilmente (o eso parece). La distracción de los introvertidos es consecuencia de su capacidad para aburrirse fácilmente en ambientes donde los estímulos son excesivos para ellos.

6. El ocio no es improductivo para ti. Una tarde a solas, transcurrida con nada más que una bebida y, digamos, una serie de televisión, no se considera entre los introvertidos un tiempo malgastado, por el contrario, se ve como una necesidad de reunir energía para volver a salir al mundo.

7. Hablar ante 500 personas te es más fácil que hacerlo con una sola. No es raro que personas públicas o que detentan algún tipo de liderazgo sean también introvertidas. Curiosamente, para ellas es menos angustiante hablar ante grandes audiencias que establecer una conversación con una sola.

8. Comienzas a decaer después de haber estado activa por mucho tiempo. Para los introvertidos la energía vital es cosa seria, y al parecer incurren en comportamientos que revelan un alto grado de preocupación por conservarla. Así, después de pasar un buen tiempo activos, empiezan a decaer anímicamente.

9. Prefieres ser experta en algo que hacer muchas cosas a la vez. De acuerdo con una investigación de Marti Olsen Laney, los patrones mentales preferidos por los introvertidos los hace enfocarse en una sola cosa, a la cual se dedican, dejando voluntariamente otras en las que también podrían intervenir.

10. Conscientemente evitas espectáculos que requieran de la participación del público. Nada más terrorífico, ¿te ha pasado? Este es uno de los 23 signos de una persona introvertida inequívoco.

11. Ignoras llamadas telefónicas, incluso de amigos. Este también es básico. El teléfono celular suena, mira de quién proviene la llamada y, al final, elige ignorarla, al menos hasta que se esté verdaderamente preparado para hablar.

12. Cuando usas el transporte público, tomas los últimos asientos. “Nos gusta sentarnos en los lugares desde donde podamos salir cuando estemos listos, fácilmente”, escribe Dembling.

13. Te das cuenta de detalles que otras personas no. Si los introvertidos se sienten superados por los muchos estímulos, se debe en parte a que tienen especial habilidad para detenerse en los detalles y notar cosas que a otros se les escapan.

14. El monólogo interior no cesa. Los introvertidos piensan más de lo que dicen, y quizá por eso necesitan pensar bien antes de poder decir algo. Además, hablan solos.

15. La recompensa no está en el entorno. Un experimento realizado por neurobiólogos de la Universidad de Cornell encontró que el centro de recompensa del cerebro responde de manera distinta en personas introvertidas y extrovertidas, al menos en el caso del lugar donde ésta puede encontrarse. Para los extrovertidos, la recompensa está sobre todo en el exterior, en el entorno, lo cual los introvertidos no comparten.

16. “Intensa” es un calificativo usual para ti. “A los introvertidos les gusta saltar hacia lo profundo”, dice Sophia Dembling en alusión a las pláticas sobre el sentido de la vida, la naturaleza del amor, la pertinencia del gobierno establecido o cualquier otro asunto sobre el cual los introvertidos encuentran especial interés en hablar, con pasión, al respecto.

17. Miras el cuadro completo. El gusto por el pensamiento abstracto desarrolla cierta facilidad entre los introvertidos para aprehender pronto el “panorama completo” de una situación.

18. Te cuesta salir de tu madriguera. La tendencia al silencio y el aislamiento provoca peticiones frecuentes para que los introvertidos salgan y participen más en el mundo.

19. Escribes mucho. Unos de los hábitos más comunes entre introvertidos es la escritura, ese medio que permite comunicarse sin establecer un contacto inmediato y personal, además de que, por su naturaleza, requiere de la soledad, el silencio, la introspección y otras condiciones afines.

20. Alternas temporadas de trabajo y soledad con otras de actividad social. La búsqueda del balance entre lo exterior y lo interior en ocasiones se expresa en alternar periodos de intenso trabajo solitario con otros de intensa vida social.