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10 diferencias entre hambre emocional y hambre real

Por: Mujer de 10 07 Ene 2016

¿A quién no le ha pasado que después de comer no te sientes satisfecha, y no me refiero sólo a tu cuerpo, sino emocionalmente? Mira las razones. Los […]


10 diferencias entre hambre emocional y hambre real

¿A quién no le ha pasado que después de comer no te sientes satisfecha, y no me refiero sólo a tu cuerpo, sino emocionalmente? Mira las razones. 

Los expertos en psicología emocional aseguran que debemos observar bien los motivos que nos llevan a comer de más, en desorden, o productos no tan saludables. De esta forma podemos ver las diferencias entre hambre emocional y hambre real. Si las identificas, podrás bajar más rápido de peso, y aún mas: podrás sentirte más plena.

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