Nuestros sitios
Compartir

10 diferencias entre hambre emocional y hambre real

Por: Mujer de 10 07 Ene 2016

¿A quién no le ha pasado que después de comer no te sientes satisfecha, y no me refiero sólo a tu cuerpo, sino emocionalmente? Mira las razones. Los […]


10 diferencias entre hambre emocional y hambre real

¿A quién no le ha pasado que después de comer no te sientes satisfecha, y no me refiero sólo a tu cuerpo, sino emocionalmente? Mira las razones. 

Los expertos en psicología emocional aseguran que debemos observar bien los motivos que nos llevan a comer de más, en desorden, o productos no tan saludables. De esta forma podemos ver las diferencias entre hambre emocional y hambre real. Si las identificas, podrás bajar más rápido de peso, y aún mas: podrás sentirte más plena.

hambre real habre emocional

 Mira eso otro:

Este video te puede interesar

Tips para no tener hambre

Hambre emocional: ¿Comes para premiarte o castigarte?

Foto perfil de Mujer de 10

Mujer de 10

mujerde10
Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Mujer de 10
Descarga AQUÍ el especial ¿Cómo cuidar tu piel en otoño con 5 productos? ¡Descárgalo GRATIS!
¿QUÉ TEMA TE INTERESA?