¿Para qué es bueno aplicar hielo en el rostro al levantarme?

Aplicar hielo en el rostro se ha convertido en uno de los pasos más imprescindibles dentro de las rutinas de skincare. Gracias a las redes sociales, su uso ha ido en aumento y, aunque muchos consideran esta práctica como una moda más, la realidad es que aplicar hielo en la cara, puede traer numerosos beneficios con un efecto rejuvenecedor.

Esta tendencia se ha popularizado cada vez más a través de plataformas como TikTok e Instagram, incluso llegando a expandirse al género masculino. Si bien algunas de estas rutinas skincare han recibido criticadas por ser demasiado abrasivas para la piel, el uso de hielo en el rostro puede ofrecer múltiples ventajas y beneficios reales.

¿Cuáles son los beneficios de aplicar hielo en la cara cada mañana?

Aplicar hielo en el rostro ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón, especialmente alrededor de los ojos, lo que brinda una apariencia más fresca y descansada. También mejora la circulación sanguínea, lo que contribuye a un tono de piel más uniforme y radiante. El frío cierra temporalmente los poros, ayudando a controlar el exceso de grasa y prevenir la aparición de imperfecciones. Además, el efecto refrescante puede aliviar irritaciones y calmar la piel después de la exposición al sol o ambientes agresivos.

@haileybieber

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La práctica de aplicar hielo en el rostro ha sido adoptada por celebridades internacionales como Hailey Bieber, Kylie Jenner y Jennifer Aniston, entre otras. Sin embargo, las figuras latinas no se quedan atrás. Recientemente, Ninel Conde reveló en La Casa de los Famosos que cada mañana comienza su rutina aplicando hielo en todo su rostro.

Por su parte, la actriz Michelle Renaud comparte en redes sociales su rutina de ice facing y también muestra cómo practica ice baths, permaneciendo durante largos periodos sumergida en hielo mientras masajea su rostro con él.

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¿Cuántas veces a la semana se debe aplicar hielo en la cara para ver resultados?

Para obtener resultados visibles, se recomienda aplicar hielo en la cara entre 3 y 4 veces por semana. Sin embargo, si se realiza de forma suave y controlada, hacerlo diariamente puede ser beneficioso, siempre y cuando no se exceda el tiempo de aplicación para evitar daños en la piel.

¿Cuánto tiempo es recomendable aplicar hielo en la cara para ver resultados?

El tiempo ideal para aplicar hielo en la cara es de entre 1 a 3 minutos por sesión. Es importante no dejar el hielo directamente sobre la piel para evitar quemaduras por frío; lo mejor es envolverlo en un paño limpio o usar una bolsa de gel fría. Realizar movimientos suaves y circulares ayuda a activar la circulación sin dañar la piel.

Incorporar el hielo en la rutina de cuidado facial puede ser una manera efectiva y económica de mejorar la apariencia de la piel. Sin embargo, es fundamental aplicarlo con precaución y moderación para evitar posibles daños.