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SEXUALIDAD
6 consejos para cuidarte cuando tienes sexo anal

6 consejos para cuidarte cuando tienes sexo anal

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Para muchas personas el sexo anal es percibido como una práctica controvertida y dolorosa, sin embargo, lo cierto es que, para otras, esta técnica de coito puede resultar atractiva, sensual y excitante. Si, en conjunto con tu pareja, han acordado experimentar el sexo anal, Ana Verde, sexóloga de Prudence, te brinda los siguientes consejos.

1. Utilicen lubricante.
Úntalo sobre tus dedos ya sea el medio y anular o el medio y el índice, aplícalo en la zona anal y masajea sin introducir los dedos. Si lo prefieres, para una mejor higiene, utiliza un guante de látex durante esta actividad.
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 2. Asegúrense de estar listos  y RELAJADOS los dos.
Si ya están listos, inicia la penetración procurando hacerla de manera lenta y cariñosa, verifica que el área esté constantemente lubricada, ya que tiende a tensarse y debe existir una relajación corporal sí o sí. Recuerda que cualquier tipo de relación con tu pareja debe ser consensuada y nunca debe ser forzada.
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3. No olviden el toqueteo previo.
Estas acciones son las que los harán entrar en confianza y los relajarán para que la penetración no sea dolorosa, toma en cuenta que el ano toma tiempo en dilatarse, así que tómenselo con calma. también recuerda que puede haber desgarros, lesiones y hemorragias si se practica con demasiada fuerza.

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4. Otra opción es relajar el esfínter con la lengua.
Coloca lubricante y sobre un dique de latex juega con tu lengua. Esto es lo que se conoce como beso negro o rimming (el uso de un lubricante de sabor puede ser una buena idea)
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5. Utilicen condón.
Las infecciones de transmisión sexual como el VIH se pueden contagiar a través del ano ya que su mucosa es frágil y sensible. Procura que el condón esté bien lubricado, para lograrlo puedes agregarle lubricante a base de agua.

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6. Después de haber tenido coito anal, jamás permitas la penetración vaginal.
Recuerda que hay muchas bacterias y podrás contagiar tu zona íntima con flora bacteriana. Si vas a hacerlo, cambia de condón y no olvides ser extremadamente limpia.

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Recuerda que con una buena experiencia y acercamiento erótico puedes mejorar la vida sexual con tu pareja o cómplice sexual. Al decidir que quieren experimentar esta práctica, los dos deben de estar totalmente de acuerdo.

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Escrito por:Valeria Ávila
@val_avila
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