Estas posiciones sexuales no sólo te harán experimentar las mejores sensaciones con tu pareja, sino que también te ayudarán a tonificar tus glúteos. Claro que requieren esfuerzo, […]
Estas posiciones sexuales no sólo te harán experimentar las mejores sensaciones con tu pareja, sino que también te ayudarán a tonificar tus glúteos. Claro que requieren esfuerzo, pero al momento de tener relaciones ni siquiera te darás cuenta de que estás ejercitándote.
1. Vaquerita.
Esta posición seguramente la conoces, pero en vez de impulsarte con las rodillas para subir y bajar al momento de que te penetre tu pareja, utiliza los pies. Estarás trabajando todas tus piernas hasta tus glúteos, como hacer varias sentadillas en el gym pero de una forma mucho más placentera. No te importará sudar.
2. De reversa.
Para esta posición necesitas que tu pareja esté sentada y tú sobre ella. Tendrá posibilidad de estimularte con sus manos mientras te penetra, pero tú debes ser quién marque el ritmo. Apóyate con las rodillas, será mucho más fácil.
3. De perrito.
Aunque no lo creas, esta posición te puede ayudar a tonificar los muslos y los glúteos, pero para esto necesitas lograr que tu pareja dure al menos 10 minutos en esta posición. Al igual que las otras posiciones, debes de hacer movimientos hacia el frente y hacia atrás para cargar todo el peso en la parte alta de tus piernas.
4. Elevación erótica.
Para esta posición tu pareja debe estar parada frente a ti y tu debes estar recostada sobre una superficie plana. El truco está en elevar tu cadera para que tu pareja te penetre en vez de que ella se acerque a ti. Eleva esos glúteos como nunca lo habíais hecho.
5. La silla del placer.
Como el nombre lo indica, para esta posición necesitas una silla. Lo que debes hacer primero es abrir tus piernas y apoyarte en los brazos de la silla. Mantén una postura recta y si logras apoyarte en el suelo con la punta de los pies para subir y bajar tu cuerpo, habrás logrado el objetivo.
Lee también:
Cuántas calorías quemas con cada posición sexual.
5 posiciones sexuales para tonificar el abdomen
Posiciones sexuales con las que quemarás más calorías
