¡El detox es necesario! Y es que a veces el cuerpo nos pide a gritos una limpieza profunda para estar bien. Es importante que no relaciones detox […]
¡El detox es necesario! Y es que a veces el cuerpo nos pide a gritos una limpieza profunda para estar bien. Es importante que no relaciones detox con bajar de peso, no se trata exactamente de eso, hay muchas más razones para hacerlo y empezar hoy mismo. No es tan difícil, al contrario, te aseguro adoptarás este hábito para siempre. Puedes comenzar con estos smoothies detox; Acapulcoco® y Mujer de 10 te retan a intentarlo. ¿Te animas?
Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos
Deliciosas y sencillas recetas, ¡las harás en menos de 10 minutos! Con Acapulcoco® te sentirás mucho más sana, te divertirás al prepararlas y ahorrarás tiempo. Además de desintoxicarte, estos smoothies detox te llenarán de energía.
Smoothie de moras
Ingredientes:
- 1/2 taza de moras azules
- 1/2 taza de yogur natural
- 1/2 taza agua de coco Acapulcoco®
- 1 cucharada de coco rayado
- Una pizca de vainilla o 1/2 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 3 ó 4 hielos
- 1 cucharada de chía y/o 1 cucharada de linaza
Smoothie de mango y té verde
Ingredientes:
- 1 taza de té verde
- 1 taza de mango en cuadritos
- 1 plátano
- 1 taza de espinacas
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/4 de taza de hojas de menta
Smoothie de coco y fresa
Ingredientes:
- 3/4 taza de coco
- 1 1/2 taza de fresa
- 1/4 taza de agua de coco Acapulcoco®
- 3/4 taza de avena
- 1 cucharada de miel
- Sal y limón al gusto (opcional)
Smoothie de frutos rojos
Ingredientes:
- 1 taza de fresas congeladas
- 3/4 taza de frambuesa
- 1/2 taza de mora azul
- 2 kiwis en rodajas
- 1 taza de jugo de naranja
- 1 taza de hielo
Smoothie de mamey y yogur
Ingredientes:
- 1 taza de pulpa de mamey
- 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de amaranto
- 1/4 de nueces
- 1 taza de leche o agua de coco Acapulcoco®
- 1/2 cucharada de canela en polvo
- 1/2 cucharada de vainilla
Acapulcoco® y Mujer de 10 te invitan a unirte al reto EAT, SLEEP, EXERCISE, REPEAT. Atrévete a cambiar un poco tu rutina, nosotros te acompañaremos en cada momento. ¿Sabes qué es lo mejor? ¡Sólo necesitas tu smartphone? Entonces, ¿te unes al reto?
- Semana 1, reto 1: Toma un jugo detox cada tercer día durante esta semana.