Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

¡El detox es necesario! Y es que a veces el cuerpo nos pide a gritos una limpieza profunda para estar bien. Es importante que no relaciones detox con bajar de peso, no se trata exactamente de eso, hay muchas más razones para hacerlo y empezar hoy mismo. No es tan difícil, al contrario, te aseguro adoptarás este hábito para siempre. Puedes comenzar con estos smoothies detox; Acapulcoco® y Mujer de 10 te retan a intentarlo. ¿Te animas?

Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

Deliciosas y sencillas recetas, ¡las harás en menos de 10 minutos! Con Acapulcoco® te sentirás mucho más sana, te divertirás al prepararlas y ahorrarás tiempo. Además de desintoxicarte, estos smoothies detox te llenarán de energía.

Smoothie de moras

Ingredientes:

• 1/2 taza de moras azules
• 1/2 taza de yogur natural
• 1/2 taza agua de coco Acapulcoco®
• 1 cucharada de coco rayado
• Una pizca de vainilla o 1/2 cucharadita de extracto natural de vainilla
• 3 ó 4 hielos
• 1 cucharada de chía y/o 1 cucharada de linaza

Smoothie de mango y té verde

Ingredientes:

• 1 taza de té verde
• 1 taza de mango en cuadritos
• 1 plátano
• 1 taza de espinacas
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1/4 de taza de hojas de menta

Smoothie de coco y fresa

Ingredientes:

• 3/4 taza de coco
• 1 1/2 taza de fresa
• 1/4 taza de agua de coco Acapulcoco®
• 3/4 taza de avena
• 1 cucharada de miel
• Sal y limón al gusto (opcional)

Smoothie de frutos rojos

Ingredientes:

• 1 taza de fresas congeladas
• 3/4 taza de frambuesa
• 1/2 taza de mora azul
• 2 kiwis en rodajas
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 taza de hielo

Smoothie de mamey y yogur

Ingredientes:

• 1 taza de pulpa de mamey
• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de amaranto
• 1/4 de nueces
• 1 taza de leche o agua de coco Acapulcoco®
• 1/2 cucharada de canela en polvo
• 1/2 cucharada de vainilla

Acapulcoco® y Mujer de 10 te invitan a unirte al reto EAT, SLEEP, EXERCISE, REPEAT. Atrévete a cambiar un poco tu rutina, nosotros te acompañaremos en cada momento. ¿Sabes qué es lo mejor? ¡Sólo necesitas tu smartphone? Entonces, ¿te unes al reto?

• Semana 1, reto 1: Toma un jugo detox cada tercer día durante esta semana.

Guadalupe Celis Content Manager Comunicóloga titulada por la Universidad del Valle de México con experiencia en la creación de contenido digital comercial. Me desempeño como Content Manager en Grupo Medios desde 2017, donde desarrollo estrategias web innovadoras y alineadas a las últimas tendencias. Anteriormente, redactora en Mujer de 10, encargada de las secciones de salud, sexualidad y bodas. Mi enfoque es elevar el contenido comercial a un nuevo nivel, integrando tecnologías para ofrecer experiencias enriquecedoras a clientes y usuarios.