Para hacer ejercicio a todos nos hace falta siempre una inspiración. Checa la cuenta de estas 10 mujeres fitness que son un hit en Instagram, y anímate […]
Para hacer ejercicio a todos nos hace falta siempre una inspiración. Checa la cuenta de estas 10 mujeres fitness que son un hit en Instagram, y anímate a hacer ejercicio sin salir de casa. ¡Ya no hay pretextos!
Tara
Exmodelo, es instructora de yoga, autora y fundadora de Strala Yoga en Nueva York. Despierta las ganas de sacar el tapete y estirar los huesitos.
Instagram: tarastiles
Mary Helen Bowers
Bailarina profesional. Recuerda que desde niña quería serlo. Ayuda a las celebridades a cumplir sus sueños de bailar. Sus hermosos entrenamientos me recuerdan que dejé mis clases de ballet…, ¡habrá que regresar! Por cierto, ella entrenó a Natalie Portman para la película Cisne Negro.
https://www.balletbeautiful.com/
Jen Selter
@jenselter
Es una estrella en el Instagram, su fama se la debe a su trasero espectacular. Tiene 6.4 millones de seguidores. ¡Las sentadillas y las abdominales sí funcionan!
Shauna Harrison
Es embajadora de de la marca Under Armour. Y siempre está moviéndose. Es médico, pero ella dice que es una nerd, hiphopera y yogui. Move, move!
Instagram: shauna_harrison
Mira sus clases
Ya sea que hagas natación, spinning, corras, rutinas como las que te propinemos en mujerde10, lo importante es sudar. Y estas 5 gurús fitness de Instagram, que inspiran a miles de mujeres en todo el mundo, pueden hacerte levantar y hacer sentir tu cuerpo.
Además, los beneficios no sólo se verán reflejados en tu salud, también en tu sexualidad. ¡Adelante!
