Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

5 consejos que harán más feliz tu día en el trabajo

Por: Mujer de 10 30 de Noviembre
5 consejos que harán más feliz tu día en el trabajo
Comparte éste artículo

Tener un buen día muchas veces depende de cosas muy pequeñas. Algunas nos afectan de manera inconsciente y ni siquiera nos damos cuenta de lo que pasa. […]

Tener un buen día muchas veces depende de cosas muy pequeñas. Algunas nos afectan de manera inconsciente y ni siquiera nos damos cuenta de lo que pasa. Sigue estos consejos y termina tu día laboral de mejor humor. 

  1. Respira profundamente y aprovecha el Sol

Aunque suene a canción Juan Gabriel, aprovechar unos momentos para caminar bajo el Sol te ayudará a empezar el día con mejor humor (tu cuerpo libera dopamina con los rayos solares). También en cuanto te despiertes realiza algunos ejercicios de respiración. Harán que te sientas con más energía.

tumblr_mzfrpbjy4Z1s4peqyo1_500

2. Verifica que tu silla sea cómoda

De lo contrario, terminarás con un dolor de espalda terrible. Un aspecto que puede parecer tan simple hará que te sientas de maravilla al terminar el día. Busca una silla que sea cómoda y ajusta su altura de acuerdo a tus necesidades.

silla trabajo

3. Checa que tu pantalla no esté demasiado brillante.

El exceso de luz muchas veces contribuye a que tengas un dolor de cabeza insoportable y hasta te dolerán los ojos.

eyes light

4. Mantén tu mente positiva

Muchas cosas pueden salir mal durante el día. No te preocupes mucho y enfoca tus esfuerzos en solucionar los problemas en lugar de quejarte de ellos.

self five- himym

5. Sonríe

No te olvides de sonreír. Es uno de los aspectos más importantes y baratos para tener un buen día.

sonrie

¿Qué otra cosa te ha funcionado? ¡Cuéntanos!

También te puede interesar:

Las 10 mejores frases para empezar el día motivada

9 frases que la gente influyente no agrega a su vocabulario

Te recomendamos
Mujer de 10
Mujer de 10 ¡Lo probamos por ti! Te damos consejos prácticos y fáciles para resolver tus dudas en moda, belleza, bienestar, finanzas, estilo de vida y decoración.
Comparte éste artículo
Este video te puede interesar

¿Qué tema te interesa?

Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!
Descargable Mujer de 10
Descarga GRATIS nuestro especial del mes Nuestras Mujeres RUNWAY M10