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Vida Saludable

Mascotas como apoyo emocional para la depresión

Una mascota puede alegrarte la vida de formas que nunca imaginaste. 08 de Marzo

Consigue una buena postura al trabajar en 7 pasos

Los dolores de espalda y cuello pueden evitarse adoptando una buena postura al trabajar. 08 de Marzo

Ideas de desayuno fit para comenzar con energía

Con estos desayunos fit podrás comenzar tu día llena de energía. 06 de Marzo

¿Qué es el matcha y por qué todos lo beben?

Descubre qué es el matcha y por qué todo el mundo lo está bebiendo. 06 de Marzo

5 frutas para combatir el estreñimiento

El estreñimiento es un malestar común que trae consigo muchas incomodidades. 04 de Marzo

5 recetas rápidas para comer bien en días ajetreados

Si no tienes tiempo de cocinar, siempre existen los platillos básicos que te sacarán del apuro. 04 de Marzo

Salud mental y maternidad: lo que nadie te cuenta

La maternidad trae consigo muchos desafíos, incluso a nivel de nuestra salud mental. 04 de Marzo

4 Ejercicios para el dolor de espalda por estar sentada todo el día

La vida sedentaria nos puede provocar dolor de espalda. Para aliviarlo, haz estos ejercicios. 04 de Marzo

Diferencias entre psicólogo y psiquiatra. ¿Cómo saber cuál necesito?

Saber con qué especialista de la salud mental acudir puede ser complicado, por eso te presentamos sus diferencias. 29 de Febrero

4 peligros de autodiagnosticarte

Autodiagnosticarte puede traer muchas complicaciones a tu salud mental y física. 29 de Febrero