8 jugos y aguas refrescantes para este calorón

El verano ya casi está aquí, y con él, las altas temperaturas y el calor. En estos días, es más importante que nunca mantenerse hidratada, y una de las mejores maneras de hacerlo es bebiendo jugos y aguas refrescantes hechos de frutas y verduras naturales.

Este verano, descubre el nuevo sabor de San Pellegrino Naturali: Arancia & Fico D’India 

 San Pellegrino Arancia & Fico d’India está elaborada con ingredientes 100% naturales y ofrece una explosión de sabores y aromas a naranja y tuna que sorprenderán al paladar. Este nuevo e increíble sabor te transportará al espíritu del Mediterrano en cada sorbo.

Este verano, San Pellegrino, la marca premium de bebidas italianas, lanza una nueva forma de refrescarse durante el verano con su última creación de sabores: San Pellegrino Arancia & Fico d’India. Esta bebida captura la esencia de las frutas maduradas al sol del Mediterráneo, combinando de manera irresistible la naranja y la tuna, elaborada con ingredientes 100% naturales.

San Pellegrino Arancia & Fico d’India se caracteriza por sus delicados matices rosados provenientes del jugo de las frutas. Esta bebida, cuidadosamente elaborada con ingredientes naturales, ofrece una explosión de sabores y aromas a naranja y tuna que sorprende y deleita al paladar.

Cada sorbo de esta nueva creación brinda una experiencia equilibrada, dejando una sensación suave en la boca y una ligera efervescencia de las burbujas realzando la dulzura de sus ingredientes auténticos. Comienza con el sabor dulce y refrescante de la naranja, que gradualmente da paso a las delicadas notas de la tuna.

San Pellegrino Arancia & Fico d’India es ideal para disfrutar durante los días soleados de verano y se recomienda servir a una temperatura entre 6 y 8 °C, siendo el complemento perfecto para acompañar reuniones al aire libre, picnics o tardes bajo el sol, donde cada lata captura la esencia italiana y sus tradiciones en cada sorbo. 

Podrás encontrar esta bebida a partir de finales de julio, que estará disponible por tiempo limitado. ¡No te pierdas la oportunidad de probar esta deliciosa creación que te transportará al espíritu del Mediterrano en cada sorbo!

Disfruta jugos y aguas refrescantes

1. Agua de coco: Esta bebida natural es rica en electrolitos, como el potasio y el magnesio, que son esenciales para la hidratación. Además, el agua de coco tiene un sabor dulce y refrescante que la hace ideal para los días calurosos.

Ingredientes:

• 1 coco fresco
• Agua

Preparación:

• Abre el coco y vierte el agua en una jarra.
• Si quieres, puedes agregar un poco de jugo de limón o lima para darle un toque más ácido.
• Sirve bien frío y disfruta.

2. Limonada: La limonada es una bebida clásica que nunca pasa de moda. Es rica en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Ingredientes:

• 4 limones
• 1 litro de agua
• Azúcar al gusto

Preparación:

• Exprime el jugo de los limones.
• Mezcla el jugo de limón con el agua y el azúcar.
• Sirve con hielo y disfruta.

3. Horchata: Esta bebida a base de arroz es muy popular en México y otros países de América Latina. Es refrescante, deliciosa y muy nutritiva.

Ingredientes:

• 1 taza de arroz
• 4 litros de agua
• 1 taza de azúcar
• 1 rama de canela
• 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Preparación:

• Lava el arroz y déjalo en remojo durante 8 horas.
• Cuela el arroz y ponlo en una licuadora con el agua, el azúcar, la canela y la vainilla (si usas).
• Licúa bien hasta obtener una mezcla suave.
• Cuela la mezcla y refrigérala antes de servir.

4. Jugo de sandía: La sandía es una fruta rica en agua y electrolitos, lo que la convierte en una excelente opción para hidratarse en verano.

Ingredientes:

• 1 sandía grande
• Agua 

Preparación:

• Corta la sandía en trozos pequeños y sin semillas.
• Pon los trozos de sandía en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla suave.
• Si la mezcla queda muy espesa, puedes agregar un poco de agua.
• Sirve con hielo y disfruta.

5. Jugo de naranja: El jugo de naranja es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También es rico en antioxidantes, que protegen las células del daño.

Ingredientes:

• 4 naranjas

Preparación:

• Exprime el jugo de las naranjas.
• Si la mezcla queda muy espesa, puedes agregar un poco de agua.
• Sirve con hielo y disfruta.

6. Jugo de piña: La piña es una fruta tropical rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Es refrescante, deliciosa y tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

• 1 piña

Preparación:

• Corta la piña en trozos pequeños y sin cáscara.
• Pon los trozos de piña en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla suave.
• Si la mezcla queda muy espesa, puedes agregar un poco de agua.
• Sirve con hielo y disfruta.

7. Jugo de melón: El melón es una fruta rica en agua y vitaminas, lo que la convierte en una excelente opción para hidratarse en verano.

Ingredientes:

• 1 melón

Preparación:

• Corta el melón en trozos pequeños y sin semillas.
• Pon los trozos de melón en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla suave.
• Si la mezcla queda muy espesa, puedes agregar un poco de agua.
• Sirve con hielo y disfruta.

8. Smoothie verde: Los smoothies verdes son una excelente manera de obtener una dosis de vitaminas, minerales y antioxidantes. Son refrescantes, deliciosos y muy nutritivos.

Ingredientes:

• 1 puñado de espinacas
• 1 plátano
• 1 manzana
• 1 taza de leche vegetal (almendras, coco, etc.)
• Agua (opcional)

Preparación:

• Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla suave.
• Si la mezcla queda muy espesa, puedes agregar un poco de agua.
• Sirve con hielo y disfruta.

Consejos adicionales

• Puedes usar frutas y verduras congeladas para preparar tus jugos y aguas refrescantes.
• Puedes agregar un poco de miel o stevia a tus jugos para endulzarlos de forma natural.
• Puedes decorar tus jugos con frutas frescas, hierbas aromáticas o semillas.
• Es importante beber los jugos recién hechos para aprovechar al máximo sus nutrientes.