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Tag: bienestar

Piel atópica: ¿de qué trata y cómo cuidarla?

La piel atópica es una condición dermatológica crónica con tendencia a la sequedad, la irritación y la inflamación de la piel. Lee más aquí para saber qué lo causa y cómo cuidarte. 09 de Octubre

¿Tienes bruxismo? Acá te damos unos tips para controlarlo

Si sospechas que padeces bruxismo, es recomendable consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento apropiado, pero aquí encontrarás consejos para tratarlo en un primer momento. 05 de Octubre

Ejercicios de fuerza para bajar de peso

Los ejercicios de fuerza son una parte importante de un programa de pérdida de peso porque ayudan a aumentar la masa muscular y acelerar el metabolismo. A medida que desarrollas músculo, tu cuerpo quema más calorías incluso en reposo. 23 de Septiembre

Patines en línea, una manera divertida de ponerte en forma

El patinaje en sus diversas formas, ya sea en patines en línea, patines de cuatro ruedas o incluso en patinaje sobre hielo, es un ejercicio altamente efectivo para trabajar una amplia gama de músculos. 26 de Septiembre

5 posiciones de yoga que sirven como terapia para tu mente

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Reto semanal de autocuidado: Descubre el poder de priorizarte a ti mismo

El autocuidado es una práctica fundamental para mantener el equilibrio y el bienestar en nuestras vidas 09 de Junio

¿Qué es el redotex y por qué lo prohibió la Cofepris?

El famoso “medicamento” para hacer bajar de peso milagrosamente, ¡está cancelado por la Cofepris! Te contamos todos los detalles acerca de esta noticia. 31 de Mayo

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La gratitud es una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental 24 de Abril

¿Qué es procrastinar, que provoca en mi vida y en mi salud mental?

Si eres de las que dices ya mañana lo hago ¡Cuidado! Te puedes convertir en una procrastinadora crónica 30 de Marzo