5 rupturas necesarias para ser una mujer sana y feliz

Siempre que escuchamos la palabra «ruptura» creemos que es algo malo. Sin embargo hay ciertas cosas que no nos hacen nada bien a nuestra vida y con las que realmente tenemos que romper.

1.  Exceso de tecnología y redes sociales

Últimamente nos hemos rodeado de muchas campañas que promueven que dejes de usar tanto el celular y que la tecnología, en lugar de acercarnos, nos separa a unos de otros. Nos lo han dicho hasta el cansancio pero es cierto: estar pegada a la tecnología y a las redes sociales no te va a traer nada bueno. Y no olvides que todo exceso es malo. Alguna vez escuché que «Mientras más interesante es nuestra vida, menos lo subimos a las redes sociales». No es malo compartir cosas, todos lo hacemos, pero no exageres. No tienes que hacer check in en tu casa…

Sal, camina, aprovecha el mundo, sorpréndete con su belleza y verás que te sentirás mucho más plena.

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2. Gasto excesivo de comida y bebidas

Sí, yo soy una de esas mujeres adictas a pagar un café de franquicia que cuesta cuatro veces lo que vale en realidad. Son prácticos y ricos, pero vamos, si lo analizas realmente estamos gastando una cantidad excesiva en alimentos que podríamos utilizar en otra cosa. Es importante romper con estos gastos innecesarios y empezar a buscar formas de comer lo mismo pero a un precio razonable. O aún mejor, cocina en casa y te darás cuenta de que  aparte de ahorrar, estarás mejorando tu salud exponencialmente.

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3. Relaciones tóxicas

Definitivamente un tipo de ruptura completamente necesaria para vivir una vida plena, es con todas aquellas personas tóxicas que sólo traen cosas malas a tu vida. No olvides que tú eres lo más importante y que necesitas dejar de elegir «sentimientos» antes que tu bienestar. Ninguna amistad, ni relación amorosa, ni laboral debe de continuar en tu vida si está llegando a afectarte tanto física como emocionalmente.

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4. Comprar ropa de moda

Sí, todas las mujeres queremos vernos increíbles en todo momento. Sin embargo, no tenemos que gastar excesivamente en ropa que en dos meses ya no se va a usar y que nunca querremos volvernos a poner. Forma tu propio estilo y no gastes de más. Utiliza cosas de tu mamá (las modas siempre regresan) o busca la forma de verte increíble sin vaciar tu cartera.

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5. Soledad

Si también la soledad se puede convertir en una adicción. Y aunque siempre es bueno darte un momento para estar contigo misma, conocerte, cuidarte, etc., debes de romper también esa relación con la soledad. El humano es un ser social por naturaleza y en todo momento necesitaremos de los demás. Aprende a elegir a las personas que quieres que te rodeen y no olvides que la confianza, la amistad, la familia y el amor llenarán tu vida de grandes formas. Deja los miedos atrás e intenta de nuevo.

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Decídete hoy a romper con estos cinco hábitos y verás que muy pronto tu vida estará llena de cosas prósperas y de mucha salud.

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