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Objetos personales que debes cambiar continuamente y seguro no sabías

Por: Mujer de 10 09 de Enero
Objetos personales que debes cambiar continuamente y seguro no sabías
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En nuestro día a día, utilizamos numerosos objetos personales sin ser conscientes de la frecuencia con la que deberíamos reemplazarlos o limpiarlos. Mantener estos artículos en óptimas condiciones no solo es crucial para nuestra higiene personal, sino también para nuestra salud en general. A continuación, te presentamos una lista detallada de cosas cotidianas que requieren atención regular y el cómo cuidarlos adecuadamente.

8 cosas que no sabías que tienen caducidad

10 objetos personales que debes cambiar con frecuencia

1. Objetos personales y ropa de cama

La cama es nuestro refugio diario, por lo que mantenerla limpia es esencial. Cambia las sábanas, cobijas, edredones y fundas de almohadas semanalmente. Si duermes con poca ropa, no te duchas antes de acostarte o compartes la cama con mascotas, considera hacerlo con mayor frecuencia.

Consejos adicionales:

  • Aspira el colchón mensualmente para eliminar ácaros y polvo.
  • Lava las almohadas cada 3-6 meses, dependiendo del material.
  • Utiliza fundas protectoras para prolongar la vida útil de tu colchón y almohadas.

2. Pantuflas

Tus pantuflas favoritas pueden convertirse en un caldo de cultivo para hongos y bacterias. Lávalas semanalmente y déjalas secar completamente al sol antes de volver a usarlas. Reemplázalas cada seis meses para mantener tus pies saludables.

Tip extra: alterna entre dos pares de pantuflas para asegurar que siempre uses un par completamente seco.

3. Toalla de baño

La toalla de baño requiere atención especial. Cuélgala en un lugar ventilado después de cada uso y lávala cada 3-4 días. Recuerda que las toallas húmedas son el ambiente perfecto para la proliferación de bacterias.

Recomendación: ten al menos dos juegos de toallas para alternar su uso mientras lavas y secas completamente el otro set.

4. Esponja de baño

Independientemente del tipo de esponja que uses (marina, luffa o sintética), es crucial mantenerla limpia. Sécala completamente después de cada uso, lávala cada tercer día y reemplázala cada dos meses.

Advertencia: nunca compartas tu esponja de baño y evita usarla en tu rostro o zona íntima para prevenir la propagación de bacterias.

5. Rastrillo

Para quienes utilizan rastrillos en su rutina de depilación, es importante mantenerlos en óptimas condiciones. Cambia los rastrillos desechables después de 4-5 usos, y las navajas de repuesto después de 10 usos máximo.

Consejo de higiene: utiliza un rastrillo exclusivo para la zona vaginal y cámbialo después del segundo uso para prevenir infecciones.

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6. Sandalias de baño

Las sandalias de baño son esenciales para prevenir infecciones en duchas públicas o compartidas. Asegúrate de secarlas completamente después de cada uso y reemplázalas cada 6 meses, especialmente si son de espuma, ya que tienden a acumular más humedad.

7. Toalla de manos

La toalla de manos debe lavarse y cambiarse cada tercer día, especialmente en hogares compartidos. Si notas un olor desagradable al secarte las manos, es señal de que has excedido el tiempo de uso recomendado.

Alternativa higiénica: considera usar toallas de papel desechables para un secado de manos más higiénico.

8. El bra

Un sostén bien cuidado puede durar hasta un año y no más. Lávalos cada 3-4 usos para mantenerlos frescos y libres de bacterias. Presta especial atención a las varillas y almohadillas removibles, lavándolas por separado si es posible. No olvides que el busto es una de las partes del cuerpo que más sudor genera.

Tip de cuidado: alterna entre varios sostenes para prolongar su vida útil y mantener su forma.

9. Cepillo y peine para el cabello

Lava tus cepillos y peines semanalmente y retira los restos de cabello después de cada uso. Reemplázalos cada 6-12 meses para mantener tu cabello saludable y libre de residuos.

Consejo de limpieza: sumerge tus cepillos y peines en una solución de agua tibia con champú suave para una limpieza profunda.

10. Cepillo dental: Uno de los objetos personales de mayor cuidado

El cepillo dental es uno de los objetos más importantes para nuestra higiene. Cámbialo cada 3 meses, independientemente del estado de las cerdas. Enjuágalo bien después de cada uso y guárdalo en posición vertical para que se seque completamente.

Recomendación: considera usar un esterilizador UV para cepillos dentales para una higiene extra.

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¡Anímate a cuidar y/o cambiar tus objetos personales!

Mantener estos objetos personales limpios y actualizados no solo mejorará tu higiene personal, sino que también contribuirá significativamente a tu salud general. Establece una rutina de limpieza y reemplazo para estos artículos, y notarás una diferencia en tu bienestar diario. Recuerda, el cuidado personal va más allá de lo que vemos; incluye también los objetos que utilizamos en nuestro día a día.

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