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7 trucos para engañar a tu cuerpo y no pasar frío en invierno

Por: Mujer de 10 02 de Febrero
7 trucos para engañar a tu cuerpo y no pasar frío en invierno
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Nos encanta la Navidad, ver a nuestras familias y amigos y probar las recetas nuevas de tu tía, pero ¿y el frío en invierno? No todos somos […]

Nos encanta la Navidad, ver a nuestras familias y amigos y probar las recetas nuevas de tu tía, pero ¿y el frío en invierno? No todos somos tan partidarios y terminamos sufriendo con lo congelados que estamos. Y como no podemos hacer nada al respecto existen una serie de trucos que te ayudarán a sobrevivir al frío: 

  1. Toma cosas frías 

De acuerdo a una investigación University of Queensland por Peter Poortvliet un helado nos termina haciendo sentir calientitos por su contenido calórico, a pesar de tener una temperatura baja. Además nuestro cuerpo se adecua a la temperatura y ya no lo percibe como algo tan malo.

helados

Foto: Ulabels

2. Usa cosas pegadas al cuerpo 

En lugar de una chamarra gigante, mejor elige varias cosas pegadas al cuerpo lo que te ayudará a mantener el calor en tu cuerpo y que este no se propague. Así el frío en invierno no será tan terrible.

3. Evita el alcohol

Si vas a optar por cosas frías procura que no tengan alcohol, pues terminarás sintiendo mucho más frío. La sensación temporal de «calorcito» es sólo porque tus vasos sanguíneos se dilatan y envían sangre caliente hacia tu piel. Sin embargo después disminuirá tu temperatura corporal y evitará que el cuerpo tiemble para mantenerse caliente.

 4. No estés solo 

Permanecer acompañado no sólo te ayudará por el calor corporal de los demás. De acuerdo a una investigación en la Universidad de Toronto la falta de contacto social puede intervenir psicológicamente a que te dé más frío.

5. Ponte un gorro 

Aproximandamente entre el 7 y el 10% del calor corporal se escapa por tu cabeza. Así que si tienes aún frío, no olvides cubrir tu cabeza.

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Foto: Weheartit

6. Viste de color blanco

El negro absorbe el calor mientras el blanco lo refleja ¿no?  Pues esto también puede aplicar pero con tu calor corporal, lo que significa que vestir de blanco puede atrapar tu calor cerca de tu cuerpo, de acuerdo a estudios publicados en los Oxford Journals.

7. Visualiza momentos agradables 

Otros estudios han encontrado que momentos felices y que te causen nostalgia pueden ayudarte a aguantar mucho más el frío.

Interesante ¿no?

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