Estas empezando hacer ejercicio y ¿no sabes que ponerte o que marcas de ropa deportiva usar? Aquí te decimos algunos outfits y marcas.
Empieza enero y muchas (me incluyo) tenemos que cumplir el deseo de la uva que es hacer ejercicio. Para hacer ejercicio influyen muchas cosas y una de ellas muy importante es la ropa de ejercicio. Mejora el rendimiento si sabes utilizar la ropa adecuada y el calzado perfecto. Así que aquí te decimos que ropa puedes utilizar y como combinarla para sentirte comoda.
Nos gusta sentirnos cómodas, que los leggings se ajusten a nuestro cuerpo, pero no nos presionen tanto, así que aquí te decimos los mejores outfits.
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1.Top + leggings
Es el outfit mas básico, pero uno de los mas cómodos. Recuerda que el top que necesitas debe de ajustarse por completo a tu pecho para mantenerlas en su lugar. Es muy importante que te las agarre perfecto y que no s ese hagan gorditos en la espalda. Compra este top de Aerie.
2.Shorts
Yo la verdad soy fan de las licras. Para correr me gusta que estén largas, porque así no me rozo las piernas. Para cardio o para pesas es lo mejor. Compra estas licras de Oysho.
3. Top largo
Si no quieres enseñar la parte del estomago, puedes comprar mejor un top largo que te cubre un poco mas y ademas es muy cómodo, porque sientes que te protege y agarra a la perfección toda la parte de las costillas y una que otra lonjita. Compra este de Puma en Liverpool.
4.Top con mangas
Para hacer ejercicio en estas épocas tan frías es una gran opción. Soy fan de este tipo de blusas porque yo soy muy friolenta y así me siento mas protegida. Compra en H&M.
5.Leggings
Los leggings con soporte son los que te van a funcionar a mantener todos en su lugar. Recuerda que estos no te deben apretar de mas. Compra estos leggings de Adidas.
6.Tenis
Para hacer ejercicio necesitas tenis que se acomoden a tu pie y que sean cómodos. Todo esto va a depender si quieras seguir en el ejercicio. Una de las marcas mas cómodas es Skechers, recuerdo que una vez mis amigas se fueron a Canada y una de ellas trabaja allá y decía que los únicos tenis que utilizaba son de esta marca por la comodidad. Compra aquí.
7.Zapato especial
Cuando practicas pilates, yoga o ballet es muy importante usar un calzado especial donde deje al descubierto los dedos de los pies y el talón. Aquí tienes unos de Nike.
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