Las mañanas en casa pueden convertirse en un verdadero caos, más si tienes niños pequeños, así que quizá te preguntas ¿es posible ahorrar tiempo y estar más […]
Las mañanas en casa pueden convertirse en un verdadero caos, más si tienes niños pequeños, así que quizá te preguntas ¿es posible ahorrar tiempo y estar más relajada? la respuesta es… ¡sí!
Para conseguirlo, te compartimos algunos fáciles tips que cambiarán mucho la manera en que vives el día a día durante las primeras horas…
Duerme temprano para que descanses lo suficiente ya que al descansar bien tendrás más energía y mejor humor.
- Procura también acostar a tu hijo todos los días a la misma hora.
- Si batalla para dormir, acuéstalo más temprano de lo habitual, para que tenga tiempo de leer y relajarse.
- Evita que se duerma viendo televisión.
- Puedes optar por realizar junto a él actividades relajantes como meditar.
Prepara todo lo que puedas una noche antes
- Planifica todo lo que harás al día siguiente, así al despertar sabrás exactamente qué es lo que debes hacer sin perder tiempo.
- Opta por bañarte en la noche y elegir la ropa que usarás al otro día.
- Baña a los niños antes de acostarlos y deja preparada la ropa que se pondrán al día siguiente.
- Para ahorrar tiempo en el desayuno, puedes programar la cafetera por la noche, así como dejar en la mesa los cereales de los pequeños.
- Diles a los niños que dejen su mochila junto a la puerta. También deja tu bolsa y llaves en un solo lugar para que siempre lo tengas a la mano cuando necesitas salir.
- Programa el despertador 15 minutos antes de lo habitual
Levántate 15 minutos antes que los niños y disfruta de un momento para ti tomando café.
- No te quedes en la cama ni por 5 minutos más, recuerda que los niños imitan a sus padres, así que dales el ejemplo de levantarse cuando suena el despertador.
- Pon un despertador en la habitación de los niños para que tengan el hábito de despertar solos.
- Evita prender el televisor o conectarte a Internet
- Establece la regla de no mirar televisión durante el desayuno, el almuerzo o la cena, eso hará además que mejore la comunicación familiar.
- No mires tus correos electrónicos en la mañana, ni tu celular, ya que podrías caer en la tentación de responder mensajes y eso te retrasaría.
Haz las cosas siempre en el mismo orden
- Tener una rutina hará que hagas las cosas en automático, de lo contrario perderás tiempos preguntándote qué sigue de hacer.
- Marca también una rutina para los niños, esto hará que ellos mismo hagan las cosas y te ahorrará tiempo y peleas.
¿Qué haces en tu rutina por las mañanas? ¡Cuéntanos!
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