5 tipos de plantas para armonizar tu humor y salud

Ya entramos a la temporada otoño invierno y nuestro estado de ánimo suele hacerse melancólico y la gripa está a la vuelta de la esquina. ¡Impulsa tu energía y tu humor con estos básicos verdes!

Estas son 5 tipos de plantas para armonizar tu humor y salud. Tómalas en cuenta a la hora de que el invierno te pese.

1. Plantas de interior

Las principales universidades y científicos de la NASA confirman que las plantas de interior y ramos pueden hacerte más feliz, aumentar su capacidad cerebral e incluso la lucha contra la contaminación del aire interior.

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2. DIY: Tazas de té

Puedes crear todo un jardín usando tazas de té para sembrar cactus y suculentas.

3. Haz de tu vida algo más relajante: busca áboles Bonsai

Estar cerca de los árboles según los expertos tiene beneficios cuantificables que son buenas para tu cuerpo y mente. ¿Por qué no traer el exterior con un árbol bonsai? Estas plantas necesitan poco y proporcionan una distracción restaurativa que reduce el estrés y reduce la presión arterial.

4. Flores en la mañana

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard y el Hospital General de Massachusetts reveló los pequeños ramos de flores aceleran el proceso de levantar tu estado de ánimo.

5. Una planta en el escritorio

Un estudio realizado por la Universidad Noruega de Ciencias de la Vida afirma follaje interior y flores podría aumentar su rendimiento cognitivo. Al parecer, la vegetación tiene un suave efecto en nuestro cerebro que aumenta la capacidad de concentración y mantiene nuestra agresividad en jaque.

¿Listos para tener todas estas preciosuras junto a ti?